Как разогнать застои в шее

Застои в шее могут быть вызваны как напряжением мышц, так и проблемами с кровотоком. В любом случае такая проблема приводит к возникновению довольно сильных болей, когда движения головой становятся практически невозможными. Естественно, на этом фоне существенно ухудшается качество жизни человека и, кроме физических проблем, начинаются и психологические.

Шея - один из самых подвижных органов в теле человека. Ведь она удерживает голову и способствует беспрепятственному вращению ее по сторонам. Нагрузка на шею: мышцы и позвоночник - довольно серьезная. Поэтому часто именно с шеей и возникают проблемы - появляются так называемые застои, происходит напряжение мышц. Чаще всего застоем называют остеохондроз, который вызывает и нарушение кровотока в мышцах шеи.

Причиной появления остеохондроза становится разрастание костной ткани по бокам от позвонков. Оно отражается на деятельности всех близлежайших органов: мышц, связок, нервов, оболочек спинного мозга и т.д. Иногда даже отмечается выпячивание грыж позвоночника, которое приносит дополнительные болезненные и неприятные ощущения.

Несмотря на то, что остеохондроз - это проблема разрастания костных тканей, бороться с ним можно и довольно успешно. Консервативное лечение в тех случаях, когда ситуация еще не слишком критичная, предполагает применение довольно стандартных методов для разгона застоев в мышцах. Так, например, одним из действенных методов является массаж шейного отдела. Правда, следует учитывать, что проводить его нужно крайне осторожно, т.к. при движениях нельзя затрагивать кости позвоночника - это может привести к травме. Лучше всего, если массаж будет выполнять профессионал - массажист с богатым опытом.

Кроме того, рекомендуется физиотерапия, но только в тех случаях, когда между позвонками нет никакой жидкости. Ведь прогревание может существенно ускорить воспалительные процессы и ухудшить ситуацию. Также в список лечения входит лечебная физкультура, мануальная терапия, рефлексотерапия.

В запущенных случаях прибегают к медикаментозной терапии и даже такой процедуре, как вытяжение позвоночника. Весь этот комплекс мер призван облегчить состояние больного и убрать образовавшийся на шее и спине бугор. Медикаменты обычно назначают в периоды обострений, чтобы снять воспаление и купировать боль. Инъекции позволяют усилить обмен веществ и улучшают кровообращение.

Упражнения лечебной физкультуры призваны создавать периодические нагрузки и ориентированы на укрепление мышечного корсета, коррекцию осанки, укрепление мышечного корсета и коррекцию осанки. В результате улучшается кровообращение, усиливается питание дисков, находящихся между позвонками, а нагрузка на позвоночник становится меньше.

Если какая-то из мер принесла эффект, на достигнутом не стоит останавливаться, ведь проблема при недостаточном лечение быстро вернется вновь и застои появятся снова.