Можно сказать, что медитация является состоянием чистого сознания, лишенного содержания. Сознание современного человека переполнено незначительными мелочными размышлениями, чепухой, оно напоминает зеркало, покрытое слоем пыли. Эти наслоения не дают увидеть отражение своего настоящего, истинного я. Многие люди даже не представляют, какие они на самом деле. Медитация может помочь обрести это ценное знание, смахнуть пыль и взглянуть на свое отражение.

Медитацию в определенном смысле можно противопоставить уму. Ум представляет собой постоянную толчею, человек анализирует свои желания, пытается систематизировать мысли, воспоминания, амбиции. Мозг любого человека постоянно функционирует, даже во сне, порождая грезы и кошмары. Медитация — это состояние, которое позволяет возвыситься над этой постоянной суетой, выйти за привычные рамки.

Отсутствие мыслей, суеты, тишина сознания — это и есть медитация. Именно в этом состоянии можно максимально приблизиться к пониманию некой абсолютной истины. К медитации нельзя подходить с позиции разума, поскольку она противостоит ему и даже отрицает его. Можно сказать, что человек постигает, что такое медитация, когда осознает ложность древнего выражения «я мыслю, значит, я существую».

Чем глубже медитация, тем яснее становится, что человек не есть его ум. В этот момент и проявляются мгновения абсолютного молчания, тишины, возникает ощущение чистого пространства. Именно в этом состоянии человек может узнать, кто он и зачем он существует. Современному человеку довольно сложно войти в это состояние, многим требуются годы на его достижение, но результат практически всегда стоит долгих практик.

Нужно понимать, что медитация ни в коем случае не является концентрацией. Ведь для того, чтобы сконцентрироваться, должен быть объект концентрации. Медитация стремится максимально отдалиться от самого представления об объектах, границах. В состоянии медитации не может быть границы между «я» и «мир» или между «внутри» и «вовне». Концентрация в отличие от медитации вызывает усталость, истощает сознание. Любая концентрация — это состояние, которого возможно достичь лишь на краткий период времени. Медитация скорее является процессом освобождения от условных представлений о мире, причем этот процесс происходит не на сознательном уровне, без привлечения разума.