Благодарите
Конечно, есть люди, которые совершили для вас что-то хорошее. Пусть это была мелочь, но она все равно была. Выразите благодарность, даже если эти люди совершенно этого не ждут. Когда вы выражаете свою признательность кому-то, вы отдаете положительные эмоции, одновременно творя их еще больше и для самого себя. Таким образом вы завяжете более теплые и близкие отношения с другими людьми, а чем больше людей - тем больше событий!
Постарайтесь понять и принять вещи, которые вы должны непременно проделывать каждый день. То есть ходить на учебу или работу, чистить зубы. Но внесите в эти процессы разнообразие. Например, если вы всегда чистили зубы правой рукой, попробуйте делать это левой. Или выберите для оплаты всех счетов конкретный день, а все остальное время не вспоминайте о них.
Надейтесь
Из каждой ситуации, даже наиболее неблагоприятной, вы всегда можете вынести жизненный урок, вы можете стать умнее. Умейте когда угодно оставаться в тонусе, смотреть на жизнь позитивно и никогда не унывать. Расценивайте происходящее как можно положительнее.
Посмотрите на свою жизнь со стороны. Подумайте обо всем, что у вас есть, и будьте просто благодарны за это. Каждый вечер записывайте три вещи, которые случились с вами сегодня и за которые вы благодарны мирозданию. К позитивным людям приключения притягиваются как будто сами собой.
Не сопоставляйте себя ни с кем
Для того чтобы достигать своей цели и наслаждаться жизнью, совершенно необязательно следить за тем, как живут другие и как они преодолевают ситуации, подобные вашим. Создавайте с утра перечень дел, подчеркивая более приоритетные. Делайте сначала главные, вычеркивайте те, которые уже сделали. Сэкономленное время вы можете потратить на более интересные дела.
Минимум полчаса-час в день занимайтесь тем, что вам поистине нравится. Чтение, плавание, спорт, разговоры с семьей – это безукоризненный выбор. Каждый день вы можете менять и перемежать эти занятия, и тогда ваша жизнь станет ярче.
Контактируйте с людьми
Окружающие заражают нас своими эмоциям, делятся с нами своим позитивом и жизненным опытом. Больше соприкасайтесь с окружающими, слушайте их и без страха высказывайте свои размышления и чувства. Обмен душевными переживаниями делает нас «живыми». Заводите друзей, общайтесь. Ведь вероятность того, что появится интересная идея для времяпрепровождения, гораздо выше в компании.
Каждый день, как бы вы ни были заняты, обязательно оставляйте «время для себя». Просто посидеть, выпить чашечку кофе, расслабиться. В особенности если вы интенсивно работаете каждый день, такие паузы просто незаменимы, ведь после рабочего дня вам понадобится энергия.