Лактационные напитки – какие бывают
Для увеличения выработки молока кормящим мамам нередко рекомендуют употреблять больше жидкости. Но порой такая мера не помогает, чтобы не прерывать грудное вскармливание, можно после консультации с лечащим врачом подобрать оптимальный лактационный чай. Сегодня напитки подобного рода выпускают многие известные фирмы, приобретать продукцию для улучшения лактации лучше всего в аптеках.
Лактационные чаи изготавливаются из натуральных трав, чаще всего в их состав входит фенхель, тмин, анис, мелисса, укроп, душица. Эти компоненты способствуют увеличению выработки грудного молока. Наиболее популярны сегодня лактационные чаи HIPP, «Лактавит», «Бабушкино лукошко», «Лактофитол». Обязательно нужно проверить, нет ли у ребенка аллергии на компоненты чая. Для этого необходимо выпить чай с утра, а затем в течение дня отслеживать реакцию малыша.
Пить лактационные чаи необходимо непосредственно перед кормлением. Сколько раз в сутки можно употреблять напитки, нужно уточнять по инструкции. Как правило, натуральные чаи рекомендуется пить не чаще 2-3 раз в день. Чтобы увеличить лактацию, вместе с чаями желательно практиковать легкий массаж молочных желез, теплые ванночки, контрастный душ.
Секреты эффективности лактационных чаев
Лактационные чаи имеют схожий состав, каждый их компонент отвечает за определенное действие. Эти травяные напитки полезны и маме, и малышу. Так, содержание фенхеля помогает нормализовать пищеварение ребенка, стимулировать выработку грудного молока.
Тмин и анис имеют спазмолитическое действие, что тоже важно для крохи и кормящей мамы. Тмин также усиливает секрецию молочных желез, а анис – увеличивает приток грудного молока. Поэтому лактационные чаи нужно пить перед кормлением. Нередко в состав чаев входит мелисса, она помогает избавиться от метеоризма.
В целом лактационные чаи оказывают общеукрепляющее действие, они насыщают организм мамы и ребенка витаминами. Но панацеей такие средства не являются, поэтому если проблемы с лактацией выраженные, необходимо подбирать и гомеопатические, лекарственные препараты. Пить лактационные чаи нужно курсами для закрепления эффекта, единоразовое употребление не принесет желаемого результата.