Инструкция
1
Беременность некоторых женщин проходит нормально и не сопровождается тошнотой вообще. Но при этом, если тошнота все-таки появляется, это также нормальная реакция организма на изменяющееся состояние. Обычно токсикоз, который сопровождается тошнотой, проявляется в первом или последнем триместре беременности. Самое раннее, когда может начать тошнить, это через неделю после оплодотворения яйцеклетки, но чаще это все-таки происходит на 4–5 неделе беременности. В эти сроки женщина обычно уже догадывается о своем новом положении, и тошнота является скорее подтверждением этих мыслей.
2
Главной причиной появления тошноты в первые месяцы беременности, является повышение уровня ХГЧ в организме будущей мамы. Женщина становится более восприимчивой ко всем проявлениям окружающей среды, поэтому тошнота может быть следствием и реакцией на запахи еды, парфюма, сигаретный дым, выхлопы автомобилей и даже запахи других людей.
3
У некоторых беременных легкая тошнота появляется, только когда женщина голодна. Неприятные ощущения в желудке проходят с первым кусочком любимой пищи. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют держать возле кровати печенье или какой-нибудь фрукт, чтобы сразу после пробуждения была возможность что-то перекусить. Это в большинстве случаев помогает уменьшить влияние утреннего токсикоза.
4
Чтобы снизить неприятные ощущения тошноты на протяжении дня, врачи рекомендуют есть часто, но по чуть-чуть, отказаться от острой и жирной пищи, пить травяные чаи с лимоном.
5
Ощущение тошноты на более поздних сроках беременности является признаком нездорового протекания беременности. Поздний токсикоз является опасным и для мамы, и для малыша, потому что может быть вызван повышенным давлением, отеками, нарушением работы некоторых органов (в частности, почек) и может привести к головным болям, а иногда даже к потере сознания.
6
Облегчить свое состояние в первые недели беременности можно самостоятельно, но если токсикоз сильный, лучше посоветоваться с врачом, как уменьшить его влияние на здоровье будущей мамы.
7
Тошноту, сопровождающую поздний токсикоз на последних неделях беременности, игнорировать нельзя. О своем состоянии нужно немедленно сообщать врачу и принимать меры по нормализации протекания беременности.
8
Чтобы беременность протекала нормально, нужно всегда знать, чем обусловлено то или иное состояние, и принимать меры в соответствии с этим. Тогда здоровье мамы и малыша будет в порядке.