Что влияет на восстановление цикла после родов

В момент, когда остаются позади длительные месяцы беременности и счастливые первые недели материнства, наступает время для восстановления организма женщины после родов. У некоторых женщин месячный цикл восстанавливается в первые недели после родов, у других – до его наступления проходит несколько месяцев.

Влияние грудного вскармливания в послеродовой период

Беременность очень серьезно отражается на состоянии гормонального фона женщины. Отсутствие месячных является одним из первоначальных признаков его изменения. Сразу же в послеродовой период в организме запускаются различные восстановительные процессы, нормализующие гормональный фон.

Происходит это в независимости от того, каков был вид родов – естественный или при помощи кесарева сечения. Начало менструального цикла после родов свидетельствует, что восстановление организма закончено.

Определяющую роль в восстановительном процессе играет в первую очередь индивидуальность организма самой женщины, способность его к самовосстановлению и грудное вскармливание. В большинстве случаев у женщин, предпочитающих разнообразные детские смеси и поэтому рано завершивших кормление грудью, первые месячные начинаются спустя 6 - 8 недель после родов.

У некоторых женщин, благодаря уникальности организма отмечается полное восстановление менструального цикла через 3 - 4 недели после родов и при этом их малыши находятся на грудном вскармливании. Связано это опять таки с индивидуальными особенностями организма.

Зачастую при грудном вскармливании цикл восстанавливается намного позднее. Некоторые женщины, кормящие грудью ребенка, забывают о менструации до момента введения в рацион малыша первого прикорма. Бывают случаи задержки месячных после родов вплоть до полного отлучения ребенка от груди.

Связано это явление с тем, что процесс выработки молока в организме женщины происходит в результате выработки гормона пролактина. Этот гормон препятствует восстановлению менструального цикла и наступлению овуляции.

Если женщина кормит ребенка только лишь грудью по его требованию, вероятность новой беременности является минимальной. Тем не менее, не стоит применять кормление грудью, как метод предохранения от беременности, потому что первые менструации после родов начинаются через 12 - 14 дней после момента овуляции, и этого времени достаточно для того чтобы забеременеть снова.

Другие факторы, влияющие на менструальный цикл

На процесс восстановления менструального цикла после родов, помимо грудного вскармливания, влияют еще некоторые факторы:

- психологическое и эмоциональное состояние молодой мамы;
- режим сна, отдыха и бодрствования;
- режим питания;
- состояние здоровья организма в целом;
- наличие или отсутствие родовых травм;
- отношения с мужем.

Первые месячные, наступившие после родов, могут очень сильно отличаться от менструации, которая была до беременности. Они могут быть немного обильнее, продолжительнее и болезненнее. А могут и наоборот – уменьшиться по длительности и стать менее болезненными.

Так как после родов значительно увеличивается нагрузка на нервную и эндокринную систему женщины, для восстановления организма необходимо правильное полноценное питание и отдых.