Боли в пояснице могут возникнуть по самым разным причинам. Среди них - травмы, изменения в связочном аппарате, мышечный спазм. Но чаще всего проблема кроется в позвоночнике. Причем, мы привыкли списывать возникшую боль на остеохондроз, а самое распространенное заболевание, вызывающее болевой синдром - это спондилоартроз, болезнь, которая разрушает хрящевую ткань в суставах позвоночника.
Спондилоартроз может возникнуть в любой части спины, но самая уязвимая - это поясница. Даже если мы не совершаем никаких движений, нагрузка на поясничный отдел выше, чем, допустим, на шейный. Если же мы совершаем действия, то нагрузка многократно увеличивается.
Остеохондроз тоже может быть провокатором поясничной боли, но это случается реже. Положение может усугубить межпозвонковая грыжа. Однако при обследовании чаще всего выясняется, что причин боли несколько. Один пациент может быть обладателем и спондилоартроза, и остеохондроза, и позвонковой грыжи, и мышечных спазмов. По этой причине врачи настаивают на комплексном лечении.
Первая задача при возникновении любой боли - это ее уменьшение. Для этого используют препараты, которые устраняют спазм мышц - миорелаксанты, а еще нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Однако эти лекарства лишь устраняют симптомы, но не лечат саму болезнь, а значит боль может вернуться снова, а основные заболевания будут прогрессировать. Также у этих препаратов множество противопоказаний, а потому их прием может быть только в минимальной дозе и только в острый период.
Решить проблему с позвоночником помогают препараты из группы хондропротекторов. Они тормозят разрушение хрящевой ткани, восстанавливают ее, насыщают влагой и помогают ее удерживать. А еще эти лекарства спустя несколько недель после начала приема проявляют обезболивающий эффект, что позволяет отказаться от НПВС, к тому же они практически не имеют побочных эффектов.
Долгий период времени врачи считали, что при болях в спине необходимо соблюдать постельный режим. Сейчас такой подход признан не только неэффективным, но и опасным. Постельный режим может продолжаться максимум пару дней, после этого следует вернуться к прежней активности. В противном случае расслабленные в положении лежа мышцы ослабеют, а при возвращении в вертикальное положение нагрузка на позвонки увеличится больше, нежели до болезни.
Специальная гимнастика является обязательной при лечении поясничных болей. Врач назначит упражнения в каждом конкретном случае. Не стоит забывать о спине после того, как курс лечения закончится. Хорошо бы записаться в бассейн, а если такой возможности нет, то пешие прогулки станут полезным занятием для укрепления спины.