Почему во сне человек находится в измененном состоянии

Как только человек засыпает, он проходит через несколько этапов сна и в конечном счете погружается в иную реальность. События могут развиваться стремительно, а происходящее не вызывает сомнений. Последняя фаза сна изменяет сознание.

Инструкция

1. В работах Зигмунда Фрейда большое внимание уделяется толкованию снов. Известный психотерапевт рекомендует анализировать отдельные этапы сна, разбирать их на элементы и образы. Каждому событию и важной детали нужно представить свою трактовку и описать ощущения. Те ассоциации, которые приходят на ум необходимо поочередно записывать. На основании воспринятых образов и происходит настоящий анализ сновидения. Согласно Фрейду, во сне индивид освобождается от контроля эмоций. После напряженного дня человек расслабляется и отпускает мысли в свободный полет. На первый план выходят те моменты, которые бессознательно тревожат человека, но не нашли должного внимания в период бодрствования. То, в чем личность не признается себе наяву, в измененном состоянии сознания приходит к нему в виде определенных образов и символов. Также проявляются все подавленные эмоции.
2. Не менее талантливый психотерапевт Карл Густав Юнг определяет сновидение как маленькую дверь, за которой спрятаны самые сокровенные тайны человеческого сознания. Во время бодрствования сознание человека познает единичные опыты, оно все разделяет. Во сне проявляется всеобъединяющая целостность жизни: всплывают переживания прошлого и настоящего. Согласно теории Юнга, сновидения выражают то, что сознательное мышление человека не понимает и не знает. Порой эти образы своеобразны и показывают то, что не поддается логике, но отражают истинное сознание человека.
3. Существует особая теория толкования снов по Карлосу Кастанеде. В прошлом столетии американский антрополог после знакомства с шаманом Доном Хуаном начинает практиковать осознанные сновидения. Под руководством учителя он многие годы тренирует способность контролировать процесс засыпания. Основная задача, которая стоит перед ним — отчетливо понимать, находясь во сне, что он спит. Благодаря долгим практикам, Кастанеда стал осознанно управлять своими действиями и развитием событий во сне. Согласно учению Дона Хуана, измененное состояние сознания подразумевает отсутствие оценки к происходящей действительности и целостное восприятие мира. В своих сновидениях Карлос посещает удивительные миры, а добивается этого при помощи измененного состояния сознания посредством контроля, внимания и безупречного поведения.