Для того чтобы скинуть ненавистные килограммы понадобится не поваренная соль, а морская. Именно последняя обладает превосходными тонизирующими свойствами, помогает избавиться от отечности и «апельсиновой корки». В состав морской соли входит большое количество минералов, так необходимых организму человека: натрий, магний, фтор, железо, бром и другие. Они благотворно влияют на клетки организма, восполняя нехватку микроэлементов. Морскую соль не нужно употреблять в пищу, ее применяют в качестве добавки при принятии ванн, тем самым делая процедуру не только приятной, но и полезной для всего организма.

Как подготовиться к ванне с морской солью



Первым делом нужно купить морскую соль. Это рекомендуется делать в аптеке, именно там есть возможность приобрести продукцию без лишних добавок и ароматизаторов. Если в аптечном пункте имеется несколько разновидностей соли, разумнее всего брать продукт, привезенный из города близ моря. Наиболее полезной считается соль Мертвого моря. В ней больше полезных веществ, чем в других аналогичных товарах. При покупке стоит учитывать, что на одну процедуру необходимо 500 г морской соли.

Перед тем как принимать ванну с солью рекомендуется хорошенько обработать тело скрабом и жесткой мочалкой. И только потом можно приступать к процедуре. Для этого ванна наполовину наполняется водой. Больше наливать жидкости не рекомендуется, так как подобная ванна оказывает сильное разогревающее свойство. Именно поэтому ее нужно принимать полулежа, чтобы вода не доходила до области сердца.

Чтобы морская соль быстрее растворилась в ванной ее можно приготовить заранее. Для этого полкило продукта кладут в банку и заливают горячей водой. Затем емкость хорошенько трясут, и когда соль полностью растворится, смесь выливают в ванну. Температура воды в ней должна быть 37-38 градусов. Делать температуру воды больше или меньше не стоит. Горячая вода не подходит для такой процедуры, а холодная может спровоцировать простуду.

Правила приема соляных ванн



Морская соль славится своим благотворным влиянием на кожу. Соль помогает запустить обменные процессы организма, выводит излишки жидкости, приводит кожу в тонус, а также помогает бороться с целлюлитом и отечностью. Кожа после соляных ванн становится гладкой и подтянутой. Стоит сказать, что наилучшего эффекта от процедуры можно добиться, если использовать ее с правильным питанием и фитнесом.

Длительность принятия ванны - 15-20 минут. Проводить процедуру рекомендуется через день, курсом в 8-10 раз. Во время принятия ванной следует расслабиться и думать о приятных вещах. После процедуры важно принять душ, чтобы смыть излишки соли. Если этого не сделать, кожа может начать сохнуть и терять влагу. Поэтому специалисты рекомендуют после принятия соляных ванн наносить на кожу увлажняющий лосьон.

С особой осторожность проводить данную процедуру следует людям с заболеваниями сердца, гипертонией и слишком сухой кожей.