Какой вред от чая

Чай – вкуснейший напиток, обладающий огромным количеством полезных качеств. Однако не стоит забывать, что неумеренное потребление чая способно привести к нежелательным эффектам. Многое зависит и от того, какой чай предпочитает пить человек.

Противопоказания к употреблению чая

Даже качественный чай элитных сортов может вызвать ухудшение здоровья, так как в нем находится кофеин, вещество, обладающее стимулирующим и возбуждающим действием. В небольших количествах оно полезно для организма.

Однако в России не принято ограничивать чаепитие одной чашечкой, поэтому у любителей чая высок риск развития сердечно сосудистых заболеваний и нарушений в работе нервной системы. Считается, что большей пользой обладает зеленый чай. Напротив, именно в нем и содержится большее количество кофеина.

Теофиллин, вещество, необходимое для хорошей функциональности кровеносных сосудов, почек и органов дыхания также присутствует в чае. При его передозировке начинается усиленная выработка желудочной кислоты. Поэтому чай не рекомендуется употреблять натощак. Противопоказаниями к крепкому чаю служат болезни органов пищеварительного тракта и присутствие повышенной кислотности желудочного сока.

Существует предположение, что чрезмерная любовь к чаю приводит к разрушению кальция, в результате чего костные ткани истончаются. Данное обстоятельство способно спровоцировать остеохондроз и остеопороз. Зеленый чай негативно влияет на зубную эмаль, вызывая прогрессирование кариеса.

Вред чая для беременных женщин практически доказан, так как наличие кофеина отрицательно сказывается на развитии плода. Кроме того, зеленый чай препятствует полноценному усвоению фолиевой кислоты, которая играет важную роль в первые месяцы беременности, обеспечивая иммунную защиту матери и ребенка.

Разница между дешевыми и элитными сортами чая

Если умеренное употребление правильно заваренного элитного чая, не приводит к выраженным негативным эффектам, огромный вред здоровью наносит чай дешевых сортов. Особенно опасно использование распространенных пакетиков.

Чаще всего, подобные сорта чая щедро сдабриваются красителями и ароматизаторами. Честный производитель предупреждает покупателя о присутствии данных ингредиентов. Впрочем, не исключена добавка ароматизаторов и в 100% натуральные чаи, для обеспечения мнимой свежести просроченного продукта. Обычно такой сюрприз может ожидать при покупке именно пакетированного чая, который состоит из мелко искрошенных листьев не самого высокого качества.

Вреден ли чай и насколько, бесконечный спор между приверженцами чайной традиции и ее противниками. Между тем ценители тонкого терпкого вкуса свежезаваренного чая продолжают пить приятный напиток. Однако стоит внимательнее относиться к своему здоровью и употреблять только качественные сорта в умеренном объеме.