Как развить подсознание

Человек – совершенный биологический механизм, но не каждый использует возможности, данные ему природой. Интуиция, внутренний голос, подсознание… у этих слов разное звучание, но они объединены общим смыслом. Способность предощущать события, принимать верные решения, прислушиваясь к сигналам своего тела или окружающего мира, обладать знаниями, которые помогают в обычной жизни, - все это доступно любому от рождения. С возрастом люди все меньше прислушиваются к себе. Но начинать развивать подсознание никогда не поздно.

Инструкция

1. Область подсознания для обычного человека окутана легкой дымкой мистики. Его нельзя потрогать руками, его нельзя увидеть, невозможно до конца понять механизм его действия. Чем старше человек становится, тем меньше он верит в то, чему не может найти объяснения. Тем не менее, если вы начнете относиться к своему подсознанию, как к обычной функции мозга, таинственный туман рассеется. Воспринимайте его, как простой навык, который можно развить.
2. Определите, каким способом вам удобнее принимать сигналы своего подсознания. Ощущения, звуки, цвета – для каждого человека этот процесс индивидуален. Кто-то получает подсказки во сне, у кого-то при принятии важных решений рождаются зрительные образы или возникают различные ощущения в теле. С другими подсознание общается, концентрируя их внимание на определенных предметах внешнего мира (символы, знаки).
3. Наблюдайте за своими реакциями и научитесь концентрироваться. Спонтанные проявления подсознания испытывает каждый человек, учитесь их контролировать и вызывать сознательно. Этого можно добиться только тренировками. Задавайте себе вопросы и следите за своими реакциями и ощущениями. Ответ может прийти не сразу и не в том виде, в котором вы ожидали, но со временем вы научитесь интерпретировать информацию и станете получать ответы быстрее.
4. Самое сложное в этом процессе – не забывать искать ответ. Человеческий мозг отличается некоторой неорганизованностью, люди не могут долго думать об одном и том же: мысль перескакивает с предмета на предмет. Подберите для себя тренинг, направленный на повышение внимания и концентрации. Сегодня существует много материалов, помогающих развить эти качества. В книжном магазине обратите внимание на полки с литературой по прикладной психологии.
5. Живите в гармонии с собой и с окружающим миром, будьте открыты для позитивных мыслей и чувств. Чем больше вы нервничаете, испытываете стресс, неприятные ощущения, тем больше вы концентрируетесь на том, что вам плохо, что все вокруг против вас. Вы не ищите ответы и заняты только своими негативными переживаниями, и уже не остается времени прислушаться к тому, что говорит вам ваше подсознание.