1.Главным союзником целлюлита всегда был и остается малоподвижный образ жизни. Запишитесь в ряды физически активных и здоровых людей. На помощь придут утренние и вечерние пробежки, занятия в тренажерном зале.
2.Косметические препараты и процедуры должны быть подобраны таким образом, чтобы обеспечивались сглаживание рельефа кожи и борьба с жировыми отложениями изнутри.
3.Устранению проблем в целлюлитных зонах способствуют увлажняющие процедуры для кожи. Применяйте крема и лосьоны на основе глицерина или иных увлажняющих компонентов в сочетании с антицеллюлитными средствами даже после избавления от «апельсиновой корки».
4.Хороших результатов помогает достигнуть противоцеллюлитный массаж и лимфодренажные процедуры. Однако следует помнить, что успех от применения имеет преходящий характер, поэтому огромную роль в этом вопросе играет систематичность.
5.Использование лазера при лечении целлюлита в большинстве случаев неэффективно, имеет временный эффект и высокую стоимость.
6.Потрясающий эффект дает сухая очистка кожи. При этом налаживаются обменные процессы в подкожных слоях, стимулируются кровоснабжение и лимфоток. Процедуру выполняйте специальной щеткой перед принятием душа.
7. Для пилинговых процедур применяйте скрабы для тела. В домашних условиях подобным средством может стать кофейная гуща или морская соль.
8.Регулярно выполняйте гимнастические упражнения на растяжку.
9.Негативное влияние на кровоток в целлюлитных областях оказывает обтягивающая одежда. Поэтому в нерабочее время отдавайте предпочтение более свободным вещам.
10. Для избавления от «апельсиновой корки» потребляйте больше воды с добавлением сока лимона или грейпфрута. Раз увлажнение помогает снаружи, значит, поможет и в подкожных слоях.