Какими полезными свойствами обладает имбирь

Имбирь – в переводе с санскрита обозначает рогатый корень. Состав растения содержит биологически активные вещества, витамины, минералы, жирные кислоты, эфирное масло, что позволяет использовать корень для лечения и профилактики различных заболеваний, в диетическом меню для похудения.

Полезные свойства имбиря

Благотворное влияние имбиря на пищеварительную систему и его низкая калорийность позволяют использовать корень в диетическом питании с целью похудения. В 100 г корня всего 80 килокалорий, большое количество растительной клетчатки и целый ряд биологически активных компонентов. При использовании имбирного корня в диетических целях удается избавиться от повышенного аппетита, нормализовать и ускорить обмен веществ, в течение короткого промежутка времени вывести шлаки и токсины из организма.

Для лечения простудных заболеваний, упорного кашля с трудноотделимой мокротой, в качестве согревающего, успокоительного и общеукрепляющего средства используется имбирный чай.

Противопаразитарная эффективность имбирного корня помогает избавиться от паразитов и предотвратить повторное заражение.

Кроме того, имбирь способствует не только усилению обменных процессов в организме, но и выводит избыток холестерина. Регулярное применение отвара имбиря снижает риск развития атеросклероза, улучшает память, способствует рассасыванию тромбов, понижает давление, дарит прилив бодрости и хорошее настроение.

Имбирь применяется и для лечения ревматизма, артроза, артрита, болей в суставах и мышцах.

Во время беременности имбирный корень помогает избавиться от токсикоза, общей слабости, головокружения, укрепить иммунную систему и восполнить баланс витаминов и минералов.

Если пожевать небольшой кусочек имбирного корня, запах изо рта полностью исчезнет. При использовании имбиря не потребуется жевательная резинка или освежающие спреи для полости рта.

Как использовать имбирь

Для приготовления компресса при заболеваниях суставов смешайте порошок из корня имбиря с водой, чтобы получилась густая кашица. Нанесите на болезненные места, накройте целлофаном и теплой тканью. Делайте компрессы на ночь в течение 20 дней. После двухнедельного перерыва лечение можно повторить. Также можно использовать ванны, добавив отвар, приготовленный из трех столовых ложек имбирного порошка, заваренного в двух литрах кипятка.

Для похудения, усиления обмена веществ, при морской болезни, токсикозе во время беременности, приготовьте имбирный чай. Заварите чайную ложку порошка на стакан воды. Принимайте вместо чая, добавив сахар, мед или лимон.

При ангине полощите процеженным настоем имбиря горло каждые 30 минут. Уже через два-три дня вы почувствуете заметное облегчение.