Как спасти от одиночества

Одиночество может быть вынужденным или добровольным, когда человек сам выбирает его. Поэтому, прежде чем спасать кого-то от одиночества, стоит выяснить причины, способствующие социальной изоляции вашего родственника, друга, соседа, коллеги по работе и т.п.

Причины утраты коммуникативных навыков современными людьми

В современном мире, несмотря на все достижения научно-технического прогресса, включая мобильную связь и интернет, человек все чаще остается одиноким. Почему так происходит? Именно замена реального общения виртуальным является одной из главных причин одиночества. Ведя диалоги на форумах, в чатах и социальных сетях, человек в какой-то мере компенсирует недостаток общения, но на практике становится все более одиноким, сводя к минимуму реальные контакты с людьми. Сейчас это наблюдается уже с ранних лет – современные дети играм с друзьями во дворе предпочитают компьютерные стратегии и миссии.

Кроме того, на десоциализации людей отражаются и изменения в политическом строе общества, разобщение и разъединение различных народов, возросшая ксенофобия, войны, экономическая нестабильность и т.п. Многие люди просто боятся общения, предпочитая все свободное время проводить в одиночестве.

Конечно, причины одиночества могут быть очень разными. Например, ими могут стать и такие факторы, как низкая самооценка, утрата позитивного мировоззрения, веры в людей, сложная жизненная ситуация, непринятие обществом вследствие получения негативного статуса, например «инвалид», «зэк», «наркоман» и т.п.

Спасение от одиночества: что вы можете сделать

Прежде всего, постарайтесь выяснить причины одиночества человека, которому вы хотите помочь. Зная их, вам будет легче выбрать необходимые методы борьбы с десоциализацией.

Если ваш друг отгораживается от людей по причине низкой самооценки, помогите ему повысить ее. Найдите для человека интересное хобби, запишите его в спортзал, на интересные курсы и т.п., увлеките личным примером. Посоветуйте девушке, считающей себя некрасивой, сменить имидж, посетить хороший салон красоты. Проникнитесь проблемой вашего друга, старайтесь помочь от души, на деле, а не только на словах. Меньше критикуйте его, вселяйте в человека веру и оптимизм.

Человеку, пребывающему в сложной жизненной ситуации, также необходима помощь. Иногда достаточно простых слов поддержки, искреннего сопереживания. Если вы видите, что человек погружается в депрессию, возможно, стоит записать его на прием к опытному психотерапевту.

Если ваш знакомый не может полноценно общаться с другими людьми в силу каких-либо физических недостатков, помогите ему найти друзей по переписке, специализированный реабилитационный центр и т.п.

Причин одиночества может быть много, поэтому невозможно дать советы, подходящие во всех случаях. Тем не менее есть один универсальный метод помощи – стать настоящим другом для человека, которому не хватает понимания, поддержки и веры в себя. Больше общайтесь с ним, приглашайте его на различные мероприятия, знакомьте со своими друзьями. Откройте для него другой мир, полный общения, дружбы, хорошего настроения и интересных дел, и его одиночество навсегда уйдет в небытие.