Сахарный диабет: симптомы и лечение

Главное предназначение поджелудочной железы – синтезировать гормон инсулин. Без него глюкоза не расщепляется, организм, попросту говоря, «засахаривается», и развивается диабет I типа. Однако, в десять раз чаще встречается диабет II типа, когда организм усваивает инсулин с трудом или истощенная железа производит его слишком мало. Этот вариант диабета намного коварнее, он чреват тяжелейшими осложнениями: от ампутации конечностей до слепоты. Заболевание гораздо труднее и выявляется, поэтому важно знать его симптомы.

Инструкция

1. Главный признак диабета – избыток глюкозы в крови. Нормальные показатели зависят от возраста, пола и не превышают 6,1 ммоль/л. Цифра 7,0 ммоль/л должна насторожить, скорее, это уже прелюдия диабета (преддиабет). А показатели выше 7,0 ммоль/л подтверждают наличие заболевания.
2. При диабете глюкоза плохо перераспределяется из крови в клетки. Они голодают, и из-за этого кардинально нарушается расщепление и утилизация углеводов, белков, жиров. С каждой новой порцией пищи в организме накапливаются завалы непереваренных веществ, токсинов.
3. Такой сбой вызывает симптомы, характерные именно для диабета. Прежде всего человеку постоянно хочется пить. Соответственно, учащается мочеиспускание, увеличивается количество мочи. Кроме того, диабетику постоянно хочется есть, часто его одолевают сильные приступы голода.
4. О диабете могут сигнализировать и другие признаки. Сначала начинают долго заживать раны, а позже появляются вообще незаживающие язвы. Икроножные мышцы сводят судороги. Временами в ногах или руках ощущается покалывание, онемение. Бывают внезапные головокружения. Падает острота зрения. Человек чаще болеет простудными инфекциями.
5. Прогрессирование диабета неразрывно связано с изменением веса тела. Тут две крайности: либо человек резко худеет, либо быстро полнеет. Чаще всего диабетика отличают непомерно большие габариты. Кстати, именно у полных детей и взрослых людей – наибольшие шансы стать жертвой этого заболевания.
6. Диабет – неизлечимая болезнь, но она поддается корректировке. Можно затормозить ее развитие и не допустить опасных осложнений. Правда, многие диабетики-новички думают, что достаточно поддерживать оптимальный уровень сахара лекарствами, и все будет в порядке. Это заблуждение.
7. Безусловно, необходимо регулярно проверять сахар в крови и пожизненно принимать антидиабетические препараты. Обычно поначалу назначают таблетки. Но лет через десять они становятся неэффективными, даже несмотря на максимальные дозы. И тогда приходится переходить на инъекции инсулина. С них сразу начинается лечение диабета I типа. В остальном оба типа заболевания схожи.
8. Диабет – не просто болезнь, это особый, новый образ жизни. Никакие препараты не будут действенны без лечебной диеты. Она необходима, чтобы не только постоянно держать сахар в узде, но и чтобы не полнеть. Для диабетика должны быть большой редкостью сладости, сладкие фрукты, хлебобулочные изделия. Все потребляемые жиры наполовину должны быть растительными.
9. Следует серьезно пересмотреть характер питания и составить новое меню. Это легче сделать, используя таблицу гликемических индексов. Они подсказывают, как быстро те или иные продукты поднимают уровень сахара в крови. На столе должны быть ежедневно овощи и зелень – богатые витаминами, минералами, они замедляют усвоение углеводов. Полезны нежирное отварное мясо, рыба, ржаной хлеб, томатный сок, обезжиренные кисломолочные продукты, грибы, зеленый чай.
10. Кроме лекарств и лечебной диеты необходимо ежедневно нагружать организм посильными физическими занятиями, спортом, неспешными получасовыми прогулками. Они повышают чувствительность организма к инсулину, помогают снижать вес и уменьшают риск диабетических осложнений.