Ванна и беременность
В прежние годы на прием ванн для беременных налагалось табу. Это объясняется тем, что в прошлом люди были уверены, что при нахождении в воде женщина в интересном положении может получить инфекцию. На самом же деле это практически невозможно, потому что шейку матки закрывает слизистая пробка.
Отказаться во время беременных необходимо лишь от горячих ванн. Если же вода теплая, в нее не добавлены эфирные масла и другие компоненты, способные повлиять на самочувствие женщины, нежиться в пене можно. Более того, на поздних сроках ванны помогают снять тренировочные схватки.
Горячие ванны несут угрозу выкидыша, поэтому их принимать во время беременности нельзя. Кроме того, горячая вода может привести к нарушениям в развитии малыша. Также ванна способна повысить артериальное давление будущей мамы, привести к головокружению, потере сознания.
Правила принятия ванн при беременности
В период беременности женщина может поплескаться в теплой водичке, соблюдая простые правила. Прежде всего, необходимо отрегулировать температуру воды – не больше 36оС. Лучше всего сделать воду чуть прохладной, чтобы будущая мама комфортно себя чувствовала. Теплая ванна поможет забыть об усталости, снять боли в спине, ногах. Во время процедуры можно включить приятную музыку. А вот с эфирными маслами стоит быть осторожнее – проконсультируйтесь о возможности их добавления в воду с врачом.
В ванну обязательно постелите резиновый коврик, чтобы прием водных процедур был безопасным. Не стоит лежать в ванной, если дома никого больше нет. Прекратить «заплыв» необходимо при любом ухудшении самочувствия. Также учитывайте, что продолжительность процедуры не должна составлять более 15 минут.
Гинекологи советуют воздержаться от приема даже теплых ванн и горячего душа в первом триместре, когда велик риск прерывания беременности. Оптимальным вариантом для будущих матерей все же является теплый душ. И даже если вы хотите себя побаловать ванной с пеной, непременно перед процедурой примите душ.