Какими народными средствами можно улучшить память

Нередко память подводит человека в самый неподходящий момент, нужные даты, фамилии и номера телефонов вылетают из головы, порой поиск ключей в квартире перерастает в злость не самого себя. В таких ситуациях появляются мысли о посещении врача или приеме препаратов для улучшения памяти. Но справиться с данной проблемой можно более доступными и простыми средствами с помощью рецептов народной медицины.

Вам понадобится

• - Морковь;
• - грецкий орех;
• - изюм;
• - сметана;
• - морская капуста;
• - виноград;
• - шалфей;
• - мята;
• - корни девясила;
• - водка;
• - корень аира болотного.

Инструкция

1. Для улучшения памяти рекомендуется ежедневно потреблять в пищу салат, приготовленный из тертой моркови с измельченным грецким орехом и изюмом, заправленный натуральной сметаной. Регулярное употребление такого салата способствует обновлению клеток мозга, улучшению его кровообращения. Не менее полезно для памяти ежедневно съедать по сто граммов морской капусты или двести граммов винограда.
2. Чтобы улучшить память, приготовьте в домашних условиях настой из мяты и шалфея. Смешайте по одной столовой ложке сухих и предварительно измельченных листьев шалфея и мяты. Залейте полученный травяной сбор двумя стаканами кипятка и настаивайте в термосе всю ночь. Утром процедите настой и принимайте по 50 миллилитров четырежды в день, желательно это делать за полчаса до приема пищи. Данный рецепт способствует улучшению работоспособности, повышению тонуса нервной системы, улучшению памяти. Противопоказания: пониженное давление, кормление грудью (так как мята уменьшает выработку молока).
3. Приготовьте настойку из корней девясила. Залейте столовую ложку корней данного растения половиной литра водки, плотно закройте и поставьте в темное место на тридцать дней, периодически взбалтывайте настойку. Затем процедите ее и перелейте настой в бутыль из темного стекла. Принимайте полученное средство в течение месяца по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до еды. Такой курс для улучшения памяти следует проводить один раз в год. Противопоказания: сердечно-сосудистые заболевания, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, заболевания почек, беременность, гастрит.
4. Целебные свойства корня болотного аира использовались с давних пор в рецептах народной медицины для лечения множества болезней и улучшения памяти. Возьмите корень аира болотного и истолките его в порошок. Столовую ложку порошка разделите на три части, принимайте за тридцать минут до еды, запивая горячей водой или чаем. Курс лечения составляет четыре недели, затем сделайте недельный перерыв и принимайте порошок еще две недели. Учтите, что корень аира противопоказан людям с острым воспалением почек.