Целлюлит – методы борьбы и способы маскировки

Борьба с целлюлитом – это долгий и нелегкий труд, но если приложить большие усилия, то можно увидеть значительные результаты уже через некоторое время. Если вы все еще боретесь с целлюлитом, но результаты пока еще оставляют желать лучшего, то может вам удастся визуально его уменьшить?! Следуя простым рекомендациям, вы сможете не только сократить проявление «апельсиновой корки», но и замаскировать ее.

Методов борьбы с целлюлитом существует великое множество. Но есть три самых основных, которыми нельзя пренебрегать.

Занятия спортом

Если вам это идея не по душе, то попробуйте позаниматься на эллиптических тренажерах. Если вы не ходите в тренажерный зал по той или иной причине, стоит задуматься о пробежке по утрам. Если у вас нет времени идти на пробежку или вам просто лень, то можно приобрести DVD диски с упражнениями. Также старайтесь больше ходить пешком и подниматься по лестнице, не пользуясь лифтом. Как только вы начнете заниматься собой, результат не заставит себя долго ждать. Уже через неделю или полтора вы сможете любоваться результатом. Физические нагрузки помогут убрать жир с боков и держать тело в тонусе.

Зеленый чай

Употребление большого количества воды помогает в борьбе с «апельсиновой коркой». Если вам трудно выпивать 2 литра воды, то начните употреблять зеленый чай. Для начала попейте его неделю, затем вы полюбите его и сможете не только наслаждаться вкусом, но и полезными свойствами, в виде антиоксидантов, которые помогут вашему телу избавиться от токсинов за счет ускорения метаболизма.
Если вы любите сладкие напитки, то придется от них отказаться. Потому что любой сок, за исключением натурального, который вы приготовили собственноручно, содержит очень много сахара, который отрицательно скажется на вашей фигуре. Если не можете отказаться от сладких напитков, научитесь делать их самостоятельно, но только из фруктов и воды.

Массаж

Не нужно каждый раз ходить в дорогие салоны. Вы можете сами сделать массаж, когда принимаете душ. Купите специальную щетку с мягкой, натуральной щетиной и делайте массаж на проблемные зоны круговыми движениями. Перед этим используйте лосьон для тела или антицеллюлитный гель. Если вы не хотите делать массаж щеткой, то можно прибегнуть к массажу руками, который основывается на пощипывающих и растирательных движениях проблемных зон. После регулярного массажа ваша кожа очень скоро станет гладкой и упругой.

Пока вы боретесь с целлюлитом, но результат еще не виден, для маскировки можно использовать незамысловатые способы.

Косметика

Мерцающую пудра или бронзатор очень хорошо отражают свет, поэтому помогут вам «сделать» более ровную кожу. Можно также попробовать нанести на тело масла, в том числе и сухое -оно придаст коже эффект чулок. Также можно добавить тональный крем в лосьон для тела. Эффект будет такой же.

Загар

Принимая солнечные ванны по 2-3 часа в день, вы сможете обрести красивый, смуглый цвет кожи, который поможет  скрыть проблемные места. При этом не стоит забывать про специальные средства от солнца, защищающие вас от ожогов и помогающие ускорить процесс обретения красивого оттенка загара.