Ревность может возникнуть из-за множества причин. Основная чаще всего заключается в страхе потерять любимого человека. Если вы не уверены в себе и считаете себя «рассадником» недостатков, то страх, что вам найдут замену, неудивителен. Негативный опыт предыдущих отношений тоже часто сказывается на доверии к партнеру. Ещё бывает, что масло в огонь подливают «добрые люди» - до вас доходят слухи о неверности вашего партнера. А если они ещё и подпитываются наглядным примером (ваш любимый ведёт себя с девушками развязно, флиртует, раздаёт комплименты, оказывает им повышенное внимание), то тут ревность может дать просто шикарные всходы.
Иногда бывает так, что наша ревность не имеет никаких серьёзных оснований. Тогда дело в доверии. Вы можете очень обидеть своего близкого человека беспочвенными подозрениями. Поэтому постарайтесь доверять партнеру, ведь и вам было бы неприятно, если бы попали в аналогичную ситуацию.
Как справиться с ревностью
- С беспричинной ревностью помогает бороться холодная голова. Прежде всего надо успокоиться и разобраться в ситуации. Возможно, то, что вы приняли за флирт, таковым не являлось и всё намного проще, чем вы думаете.
- Поставьте себя на место партнёра - было бы вам приятно, если бы вам не доверяли?
- Поговорите с любимым о ваших переживаниях - открытый разговор должен помочь вам избавиться от сомнений и тревог.
- Займитесь самоусовершенствованием. Когда вы будете уверены в себе, вы будете увереннее и в других и уже не так будет опасаться возможной конкуренции.
Принято считать, что ревность и любовь понятия неразделимые, ревновать кого попало ведь не станешь. Может, это и правильно, но нужно всегда помнить, что между небольшой ревностью, которая просто тихо ворчит внутри и глобальным необоснованным чувством, доводящим до слёз и ярости, очень большая разница, и если с первым ещё можно мириться, то от второго лучше избавляться как можно скорее.