7-9 часов
В это время идеально принять прохладный душ. Он приносит пользу коже, повышая ее упругость, выводя токсины и улучшая кровоснабжение организма.
Также очень полезно протирать лицо кубиками льда (например, из молока, огуречного сока, зеленого чая, минеральной воды или отвара петрушки). Такая процедура подойдет абсолютно любой коже, ведь лед отлично тонизирует и освежает.
9-10 часов
Этот час рекомендуют посвятить различным маскам, компрессам для улучшения цвета лица и состояния кожи в целом, а также массажу.
12-15 часов
Данное время наиболее бесполезно для ухода за собой. Кожа абсолютно не воспринимает не один из видов процедур. Лучше всего в это время просто прогуляться на свежем воздухе.
15-18 часов
В этот период можно активно ухаживать за любым типом кожи, особенно увядающей. Эффективными станут пилинги и маски. Также особое внимание следует уделить коже рук. Различные ванночки, овощные и фруктовые маски, крем – все эти процедуры отлично освежают кожу рук, разглаживают морщинки, укрепляют ногти.
18-21 час
Сейчас кожа готовится к отдыху. Так что лучше всего заняться очищающими процедурами, а после них принять расслабляющую ванну с эфирными маслами. Также рекомендовано посещение сауны. В это время кожа прекрасно выводит токсины, избавляется от омертвевшего слоя клеток, поэтому в сауну стоит взять с собой скраб.
21-23 часа
В это время (за полтора-два часа до сна) на уже очищенную кожу стоит наложить ночной крем, он более плотный по структуре, и ему нужно больше времени, чтобы впитаться и обогатить кожу целебными компонентами.
После 23-х часов
Сон – лучший помощник в оздоровлении организма. Именно ночью происходят процессы обновления и регенерации кожи, и нанесенные перед сном специальные средства, будут помогать ей в этом.
Каждый день следовать подобному режиму вряд ли получится, ведь у каждой женщины время расписано по минутам (это и работа, и семья, и домашние дела). Но уделяя себе хотя бы час в день, можно добиться потрясающих результатов: кожа будет выглядеть здоровой, красивой и молодой!