Когда и как болит грудь при беременности

Иногда женщины начинают ощущать болезненность в груди уже с первых недель беременности. Ее вызывает повышенный уровень женских половых гормонов – а именно, гонадотропина, который влияет на увеличение груди и набухания молочных желез. В каждом отдельном случае болезненные ощущения могут начинаться на разных сроках и проявляться в самом разнообразном спектре чувствительности.

Инструкция

1. Обычно, помимо заметного увеличения и утяжеления груди, женщины отмечают ее гиперчувствительность, распространяющуюся на соски, из которых также может выделяться немного молозивной жидкости. Иногда неприятные ощущения проявляются несильным пощипыванием или жжением в груди, тогда как в некоторых случаях беременные вообще не чувствуют никакого дискомфорта, либо он появляется только при надавливании на грудь или касании к ней. Кроме этого, женщина может сильнее ощущать тепло или холод.
2. Грудь у беременных женщин начинает болеть в зависимости от уровня хорионического гонадотропина в крови – чем он выше, тем раньше проявится гиперчувствительность или другие связанные с ней ощущения. Обычно они проходят после десятой или двенадцатой недели беременности, хотя дискомфорт от увеличивающихся молочных желез преследует многих женщин до самых родов, включая последующую лактацию, при которой молоко буквально распирает грудь.
3. Чтобы растущая грудь не доставляла беременной больших неудобств, в первую очередь нужно позаботиться о приобретении правильного и максимально комфортного бюстгальтера без косточек и с широкими бретельками. Он ни в коем случае не должен натирать или сдавливать грудь и соски – поэтому на бюстгальтере также должны отсутствовать лишние швы и декоративные синтетические элементы. Он должен быть пошит из натуральной и качественной ткани, которая будет поддерживать увеличивающуюся грудь, улучшать ее кровообращение и предотвращать развитие застойных явлений.
4. Кроме этого, грудь необходимо ежедневно обмывать теплой водой (либо водой комнатной температуры) или обтирать махровым влажным полотенцем, не используя при этом косметических моющих средств, часто пересушивающих кожу. Во втором триместре беременности разрешается выполнять контрастное водное обтирание и воздушные ванны, которые «закалят» грудь и позволят избежать мастита после родов. Также облегчить болезненность помогут простые упражнения, укрепляющие связки и мышцы груди, облегчающие отток лимфы от нее и молочных желез, испытывающих повышенную нагрузку.