Вам понадобится
  • - тест на определение овуляции;
  • - градусник;
  • - боровая матка и вода.
Инструкция
1
Чтобы забеременеть с первого раза, для начала пройдите полное обследование. Даже незначительные проблемы со здоровьем могут сделать зачатие невозможным. Например, токсоплазмоз, уреаплазмоз и другие инфекции практически никак не проявляются, но оказывают негативное влияние на репродуктивную систему. Пройти обследование и устранить все имеющиеся проблемы должны оба партнёра.
2
Определите день овуляции. Именно во время овуляции созревшая яйцеклетка выйдет из фолликула и будет готова к слиянию со сперматозоидом. Чтобы выяснить, в какой день наступает овуляция именно у вас, можно произвести подсчеты. Считается, что созревание яйцеклетки происходит примерно в середине менструального цикла, но это зависит от некоторых особенностей организма и факторов влияния. Поэтому лучше выбирать более точные методы определения. Например, можно измерять базальную температуру. Перед овуляцией она понижается на 0,3-0,4 градуса, а в момент выхода яйцеклетки повышается. Измерения нужно проводить ежедневно в утреннее время, не вставая с постели. Ещё один способ определения – использование тестов.
3
Сперматозоидам требуется определённое время на созревание, поэтому если вступать в половой контакт ежедневно и тем более по несколько раз в день, то оплодотворение может не наступить. А если заниматься сексом через 1-2 дня, то вероятность зачатия повысится.
4
Чтобы быстро забеременеть, нужно соблюдать некоторые правила при занятии сексом. Доказано, что поза практически не влияет на вероятность оплодотворения, но при некоторых патологиях строения женских половых органов она должна подбираться индивидуально и совместно с врачом-гинекологом. После полового акта лучше полежать хотя бы 10-15 минут, чтобы сперматозоиды успели продвинуться в шейку матки и далее. Поднимать ноги необязательно.
5
Лекарственные препараты применяться могут, но только по рекомендации врача. Так, во время приёма оральных контрацептивов яичники находятся в состоянии покоя: в них не созревают яйцеклетки, овуляция не наступает. А после отмены таких препаратов активность яичников может быть настолько высокой, что яйцеклетка обязательно созреет. Но самолечение недопустимо!
6
Ведите здоровый и правильный образ жизни: избегайте стрессов, занимайтесь спортом, откажитесь от вредных привычек, питайтесь рационально. Стрессы, вредные продукты, курение и алкоголь оказывают негативное воздействие на организм, в особенности на репродуктивную систему женщины.
7
Чтобы забеременеть сразу, попробуйте использовать народные методы. Эффективны некоторые растения: шалфей, боровая матка, красная щетка и некоторые другие. Чтобы приготовить настой боровой матки, одну столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение получаса. Принимайте это средство по 1/3 стакана 3 раза в день после еды. Перед применением обратитесь за консультацией к врачу, так как использование некоторых трав может быть опасным.