Как лечить ОРВИ при беременности

В период беременности каждая женщина подвержена риску заражения острыми респираторными заболеваниями. Конечно, каждая будущая мамочка старается беречь себя, но, к сожалению, более 80 % беременных женщин заболевает ОРВИ, т.к. во время беременности иммунитет ослабевает и женщина более подвержена инфекции. Лечение лекарственными препаратами во время беременности сводится к минимуму, поэтому стоит обратить свое внимание на лечение народными средствами.

Инструкция

1. Регулярно проветривайте свою квартиру, но избегайте сквозняков. Чтобы легче дышалось, проводите ежедневно влажную уборку, чтобы повысить влажность в помещении.
2. Обязательно держите ноги в тепле. Рекомендуется надевать теплые шерстяные носки. В период недомогания обеспечьте себе полный физический и эмоциональный покой.
3. Чтобы облегчить дыхание и простимулировать иммунную систему рекомендуется выполнять паровые ингаляции. Для ингаляций можно использовать отвары трав, таких как ромашка, мята перечная, шалфей, календула, зверобой, а также очень эффективен картофельный отвар. Просто вдыхайте пары отвара над кастрюлей, укрывшись одеялом.
4. Пейте как можно больше жидкости. Например, брусничный и клюквенный морсы, горячий чай с лимоном или черной смородиной, горячее молоко с медом и барсучьим жиром, отвар из липы, березовый сок.
5. Возьмите два спелых банана и превратите их в пюре. Залейте полученное пюре 1 стаканом воды, добавьте 2 ч.л. сахара и подогрейте на медленном огне. Полученную смесь пейте при кашле. Также при кашле отлично помогает лук, поджаренный на сливочном масле смешанный со свежим медом.
6. При насморке принимайте отвар из ягод. Возьмите по 120 г сухих или свежих ягод малины и земляники, залейте их 500 мл воды и доведите до кипения. Остудите, процедите и принимайте 3-4 раза в день и обязательно перед сном. Также полезно капать в нос отвар из цветков ромашки аптечной. Просто залейте 100 г цветков ромашки 1 стаканом кипятка, процедите и остудите. Готовый отвар капайте по 1-2 капли в каждую ноздрю 3 раза в день.
7. Сок редьки поможет избавиться от болей в носу и ушах. Чтобы получить сок, необходимо вырезать на корнеплоде небольшое углубление и добавить туда немного сахара, через 10-15 минут оно заполнится соком. Свежий сок закапывайте в ноздри или в уши по 2-3 капли 2 раза в день, либо вводите ватные тампоны, смоченные в соке редьки.
8. От головной боли проводите ароматерапию с помощью эфирных масел. Эфирное масло лаванды или мяты снимет напряжение и устранит головные боли. Эфирные масла наносите на область висков, либо капайте пару капель на ватный диск и оставляйте рядом с подушкой.