После прохождения химиотерапии как никогда важно соблюдать здоровый образ жизни. Однако существуют и ограничения, которых необходимо придерживаться, чтобы не навредить ослабленному организму. Прогулки на свежем воздухе укрепят иммунитет, помогут поднять гемоглобин, придадут сил. Только следует помнить о том, что восприимчивость к инфекциям в первые месяцы после лечения очень велика, поэтому от посещения людных мест лучше отказаться.Полноценное питание также поможет восстановить силы, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, насытить организм витаминами и микроэлементами. Особенно полезны будут фруктовые и овощные салаты, кисломолочные продукты, а также рыбные и мясные блюда. Важно питаться не менее 5-6 раз в день, желательно, небольшими порциями.Для выведения токсинов из организма следует очистить печень и кровь. Народная медицина предлагает множество безопасных и эффективных средств. К литру кипящей воды добавьте по 200 г тертой свеклы и моркови и горсть сухофруктов. Кипятите смесь на минимальном огне в течение получаса. После того как отвар будет готов, немного остудите его и добавьте по столовой ложке меда и сока алоэ. Тщательно все перемешайте, после чего процедите. Трижды в день пейте по 50 мл этой жидкости в теплом виде. Отвар не только выводит токсины из организма, но и улучшает состав крови, нормализует гемоглобин, повышает до нормальных значений уровень тромбоцитов и лейкоцитов.Волнующей проблемой для многих женщин, прошедших химиотерапию, является отсутствие волос или их заметное поредение. Как правило, они вновь начинают расти вскоре после окончания лечения. Однако можно ускорить процесс, втирая в кожу головы репейное мало или перцовую настойку.Для укрепления иммунитета можно принимать настойку элеутерококка, лимонника или аралии. Нелишними также будут витаминно-минеральные комплексы и иммуномодулирующие препараты. Но перед их применением обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые лекарства противопоказаны людям, имеющим в анамнезе онкологическое заболевание.Профилактика рецидива не менее важна, чем восстановление организма после химиотерапии. Во избежание роста опухоли необходимо отказаться от длительного пребывания на солнце, а также исключить возможность перегрева организма. Для этого следует на время воздержаться от посещения сауны и туристических поездок в жаркие страны.