Вам понадобится
  • - соль;
  • - сода;
  • - шалфей;
  • - мази;
  • - травы.
Инструкция
1
На появление чувства дискомфорта может повлиять загрязненность воздуха различными выбросами или никотином. Острая пища и алкоголь раздражают слизистую, вызывая болевые ощущения. Различного рода спазмы, опухоли из-за частого курения, ВИЧ-инфекция также являются причинами развития чувства дискомфорта.
2
Одним из эффективных способов домашнего лечения боли в горле являются различные полоскания. Самое популярное – полоскание с добавлением соли. Залейте 200 мл кипятка соль, размешайте и дайте остыть воде до комфортной температуры. Наберите немного раствора в рот, слегка запрокиньте голову назад и полощите горло. Производить процедуру нужно не менее 5 раз в день, через каждые 2-3 часа, иначе не будет никакого результата. Соль можно смешать с 1 ч.л. соды.
3
Для другого вида полоскания залейте 2 ч.л. шалфея 200 мл кипятка и настаивайте в течение 20 минут. Теплым раствором травы проделайте процедуру. Хорошо снимают различного рода воспаления и боли полоскания из календулы, ромашки, листьев малины. Настаивайте полчаса 1 ст.л. травы, залитой стаканом кипятка. Такие настои можно приготовить на несколько раз, заварив их в термосе.
4
Самый быстрый способ уменьшить боли в горле – это леденцы. Стрепсилс, Нео-Ангин, Доктор Мом смогут на некоторое время убрать дискомфортные ощущения. Они обволакивают горло, давая недолгое чувство облегчения. К таким кратковременным средствам относятся разнообразные спреи, например «Каметон» или «Ингалипт». После принятия пилюли или использования спрея нельзя принимать пищу 30-60 минут. Такие препараты хорошо использовать на работе.
5
Убирают дискомфортные ощущения специальные мази, например «Доктор Мом». К домашним средствам, способным уменьшить боль, относится чай с 1 ч.л. меда и долькой лимона. Теплая жидкость с медом смягчает горло. Кроме черного чая хорошо пить зеленый или травяной. Приятно охлаждает горло мятная заварка. И чем больше употребляется теплой жидкости, тем лучше.
6
Ингаляции – еще один вид борьбы с болевыми ощущениями и воспалениями. Заварите кипятком смесь из трав календулы, ромашки и шалфея. Подышите немного над отваром, наклоняясь достаточно близко к пару и вдыхая его. Облегчает не только болевые ощущения в горле, но и насморк. Подышать можно и над только что сваренным картофелем.