Все союзы развиваются, и время отстранения бывает у всех. Это закономерно, ведь после взлета всегда идет падение. Нужно понимать, что это не конец, это лишь затишье. Но при этом необходимо сделать его комфортным для обоих, ведь терпения может не хватить, и тогда вернуть все обратно будет сложно.

Что вас не устраивает



Человек очень эмоциональное существо. Он может злиться, кричать, собирая в кучу разные вещи. В момент гнева невозможно контролировать слова и действия. Поэтому стоит успокоится. Говорить о негативе лучше в спокойном состоянии. Но сначала надо определиться, а что действительно не устраивает. Обычно бывает 1-2 проблемы, а все остальное вытекает из них. Например, спутник жизни находится без работы, он не пытается что-то найти, а просто сидит дома. При этом не помогает по хозяйству, тратит деньги и не занимается с детьми. В этом случае проблема одна — отсутствие заработка, а все остальное вытекает из нее. Стоит решить главную задачу, все остальные перестанут существовать.

Выделите главную проблему в ваших отношениях. Если не получается, то составьте список всех претензий, а потом к каждому пункту задайте вопрос: «А почему так происходит?». И тогда вы получите корень неприятностей. Именно о нем нужно говорить в паре, а еще о чувствах, которые стали угасать. Будьте честны с собой, ведь больше нет той восторженности, что была в начале, уже нет влюбленности и страсти. Но вернуть это можно только вдвоем.

Как сказать правду



Выберите подходящий момент, нужно чтобы это был день, когда оба не слишком устали, когда дети не отвлекают и есть несколько часов все обсудить. Заранее не говорите о серьезном разговоре, не пугайте спутника. Просто когда найдете время, налейте чаю и начните повествование.

Помните, что лучше сразу привести главные доводы, объяснить свои претензии. Но без эмоций или крика. Структурировано дайте понять, что не так. Но не предлагайте свои способы решения. Обозначьте задачи, но говорите лишь о себе: о своих ощущениях по этому поводу, о своих переживаниях и сомнениях. Делайте упор на то, что вы думаете, не навязывайте мнение. Потом спросите, а что на уме у партнера. Конечно, он может уйти от ответа. Это бывает часто, так как ему нужно подумать. Дайте человеку эту возможность.

Через какое-то время вернитесь к разговору. Может через пару дней или неделю. Спросите, что он думает о ваших словах. Если опять откажется, ищите новый повод. И только после ответа предложите искать решения. Если же человек не идет на контакт, то пишите ему письмо. Опять изложите все что думаете кратко и понятно, и задайте вопрос о том, что делать дальше.

Только семьи, в которых обсуждают проблемы, могут существовать долго. Научитесь выстраивать диалог, рассказывать о своих проблемах, о чувствах. Будьте честны, и тогда вы сможете перенести любые трудности.