Физиологические причины перепадов настроения
На протяжении всей беременности на настроение женщины влияют изменения гормонального фона. Особенно сильно это может проявляться в первом триместре – процесс адаптации организма к новому состоянию далеко не всегда бывает легким и комфортным. К гормональным всплескам добавляются прелести токсикоза, не способствующие радужному настроению. Вошедшие в поговорку капризы беременных – желание необычной еды, повышенные требования к близким и особенно к будущему отцу – также объясняются колебаниями уровня гормонов в крови.
На более поздних сроках добавляются изменения в организме женщины – набор веса, отеки, чувствительность к высоким температурам. Самое легкое недомогание может вызывать неподдельный ужас, боязнь за жизнь будущего малыша. Естественная утомляемость, невозможность легко и быстро двигаться, как раньше, вызывают раздражительность.
Рассеянность и снижение способности к концентрации, свойственные многим беременным, объясняются особенностями работы нервной системы. В головном мозге женщины в этот период возникает постоянно действующий очаг возбуждения, называемый доминантой беременности. Все интересы, не касающиеся беременности, отходят на второй план, и сосредоточиться на них становится трудно.
Психологические причины изменений характера
Характер может измениться до неузнаваемости – рациональные и сдержанные дамы могут стать сентиментальными и нервными, а покладистые и неконфликтные внезапно начинают критиковать все и всех. В основе таких изменений могут лежать причины психологического характера.
Ожидание ребенка заставляет женщину пересматривать собственные ценности, более ответственно относиться к собственному здоровью. Грядущие перемены, затрагивающие все сферы ее жизни, вызывают страх перед будущим, неуверенность в собственных силах.
Часто встречается такая причина изменений настроения, как несоответствие реальности ожиданиям. Распространенное убеждение, что беременность – самое счастливое время в жизни женщины, сталкивается с суровой реальностью. Проблемы со здоровьем, финансовая нестабильность, отсутствие поддержки и понимания со стороны близких или, наоборот, излишняя опека, вызывают постоянное нервное напряжение, справиться с которым будущей маме очень трудно.
Естественные изменения внешности беременной женщины могут заставить ее сомневаться в собственной привлекательности. Будущая мама чувствует себя более уязвимой, малейшее невнимание со стороны партнера расценивается ею как признак угасания – из-за этого беременная может стать более требовательной к будущему отцу, нуждаясь в более частой, чем раньше, демонстрации любви и привязанности.