Вам понадобится
  • - фольга
  • - распылитель
  • - емкость с водой
  • - легкая одежда
Инструкция
1
Многие пытаются в жаркую погоду открыть все окна и двери. Проветривание в жару не принесет прохлады, а лишь повысит комнатную температуру. Если хотите правильно проветривать, то стоит это делать либо ранним утром до восьми часов или поздним вечером после десяти часов. Днем и вечером плотно закрывайте окна, чтобы горячий воздух не попал в квартиру.
2
Необходимо увлажнить атмосферу в квартире, чтобы избавиться от сухого и горячего воздуха. Сделать это можно с помощью обычного распылителя. Распылять холодную воду в квартире нужно каждый час.
3
Можно использовать для охлаждения помещения светоотражающую фольгу. Необходимо приобрести в хозяйственном магазине рулон фольги и оклеить ей окна изнутри. Солнечный свет и тепло будут отражаться, и помещение не будет нагреваться.
4
Используйте для охлаждения помещения лед. Остудите емкость с водой в морозильнике. В жаркий день достаньте емкость со льдом и оставьте на кухонном столе. Лед будет таять, тем самым принудительно охлаждая помещение.
5
Старайтесь готовить меньше блюд, требующих использование духовки. Используйте в рационе больше овощных салатов. Если же хотите приготовить горячие блюда, то делайте это с утра или вечером, когда температура в помещении понижена.
6
Надевайте дома только легкую одежду. В квартире станет жарко, если вы сами будете потеть из-за одежды. Домашнюю одежду тоже можно охладить с помощью распылителя.