Вам понадобится
  • - молокоотсос,
  • - специальный колпачок - аспиратор.
Инструкция
1
Щадящий метод, и наиболее приемлемый в домашних условияхВозьмите одну грудь в левую руку. Руки и грудь должны быть чистыми, чтобы не занести инфекцию.
2
Обхватите большим и указательным пальцами правой руки ореол вокруг соска и слегка придавите. Сосок должен показаться снаружи. Он может не выходить во время нескольких процедур, позже он обязательно покажется.
3
Массируйте соски перетирающими движениями большим и указательным пальцами правой руки и оттягивайте сосок наружу в течение одной минуты.
4
Сожмите сосок вертикально большими пальцами обеих рук. Через секунду сожмите тот же сосок горизонтально.
5
Чередуйте шаги 3 и 4, повторив каждый шаг по 5-6 раз на каждой груди. Повторяйте этот метод 6-8 раз в день.Результат может появиться только через неделю или две, в зависимости от интенсивности массажа и формы соска.
6
Использование молокоотсоса.Наденьте молокоотсос на грудь.
7
Создайте вакуум вокруг соска, имитируя отсос молока с помощью нажатия соответствующей кнопки в электрической молокоотсосе или сдавливая специальную резиновую грушу при механической варианте молокоотсоса.
8
Зажмите шланг подачи молока.
9
Продержите грудь в таком состоянии около 20-30 минут. Повторите 3-5 раз в день.
10
Использование специального колпачка - аспиратораНаденьте плотно колпачок-аспиратор на ореол груди так, чтобы сосок смог выйти в специальную камеру.
11
Создайте вакуум в колпачке. Сосок должен выйти, если при первой процедуре он еще не полностью вышел, то это произойдет при последующих процедурах. Давление вакуума может быть немного неприятным и болезненным.
12
Закрепите колпачок пластырем на груди. Его нужно носить по 30-40 минут 3-4 раза в день.Перед каждой процедурой нужно обтирать грудь полотенцем, смоченным в теплой воде. Руки нужно вымыть с мылом. При появлении трещин, раздражения или воспаления, соски смазывать после каждой процедуры тетрациклиновой, оксалиновой мазями или кремом «Бепантен». Спирт и йод нельзя применять для этих целей, они могут нанести химический ожог нежной коже.
13
В особо сложных случаях можно исправить форму сосков хирургическим способом с помощью пластической операции. Но это возможно лишь в период до наступления беременности.