Боль в спине как норма
Беременность предполагает кардинальную гормональную «перестройку», происходящую в организме женщины. Весьма важную роль играет гормон релаксин, вырабатываемый яичниками. Уже в начале беременности он начинает медленно, но верно готовить организм к будущим родам. Чтобы роды прошли благополучно, таз должен легко расширяться. Для этого необходимо размягчит некоторые межкостные сочленения, в частности – крестцово-подвздошное и лонное. Размягчаются и поддерживающие связки под действием другого гормона беременности – прогестерона.
Из-за всех этих изменений костной системы на мышцы спины в поясничной области ложится повышенная нагрузка, что и становится причиной боли. Обезболивающие таблетки и мази во время беременности противопоказаны, поэтому бороться с болью нужно посредством физических упражнений. Какие именно упражнения можно делать без угрозы для плода, посоветует акушер-гинеколог, у которого наблюдается женщина.
Очень важно следить за своей осанкой, особенно в положении сидя, ведь сутулость будет усиливать боль. Поднимая какой-либо предмет, лучше приседать, а не наклоняться.
Патологические боли в спине
Беременность может обострить имеющиеся хронические заболевания опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, радикулит, искривление позвоночника. Лечение этих заболеваний у беременных женщин имеет свои нюансы. Обратившись с этой проблемой к неврологу, обязательно нужно сообщить ему о своем положении и показать диспансерную книжку со всеми данными о протекании беременности и факторах риска.
При беременности дополнительная нагрузка ложится на почки, и у некоторых женщин повышается вероятность заболеваний этого органа.
Пиелонефрит, гломеролонефрит, мочекаменная болезнь тоже проявляются болью в спине в области поясницы. В ряде случаев боль сопровождается повышением температуры, нарушением мочеиспускания, отеками, недомоганием, повышением давления. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу и лечения в стационаре.
Риск заболеваний почек во время беременности можно снизить, если носить нижнее белье из натуральных тканей, употреблять жидкость в достаточном количестве, отказаться жареной, копченой и соленой пищи, не сдерживать мочеиспускание.
Если боли в области поясницы носят спазматический характер и повторяются через определенные промежутки времени, это свидетельствует об угрозе выкидыша. Чтобы сохранить беременность, необходимо срочно вызвать «Скорую помощь». В ожидании ее приезда необходимо лежать таким образом, чтобы ноги были приподняты.