Если вы еще только планируете завести ребенка, обязательно сдайте все анализы. Стоит отметить, что обследоваться нужно не только вам, но и отцу малыша. Не рекомендуется беременеть после перенесенных тяжелых заболеваний, а также после приема противозачаточных средств и в ближайшие полгода после выкидыша. Если нет противопоказаний, заводить малыша вы можете со спокойной душой.Своевременные медицинские осмотры также застрахуют вас от выкидыша. Вставайте на учет по беременности как можно раньше, ведь некоторые анализы нужно сдавать именно на ранних сроках, иначе они не дадут достоверного результата. В принципе, за беременность нужно сдать очень много разных анализов, поэтому будьте готовы к этому и ни в коем случае не отказывайтесь.Следуйте всем рекомендациям врача. Если вам ставят угрозу выкидыша, то обязательно принимайте все назначенные препараты, а при необходимости лягте в стационар на лечение. Отложите все дела на потом, ведь здоровье малыша гораздо важнее их. Ведите здоровый образ жизни. Как можно больше гуляйте, отдыхайте и просто занимайтесь тем, что доставляет вам массу удовольствий. Не поднимайте тяжести – это может спровоцировать схватки, поэтому если у вас тяжелая работа, лучше увольтесь – не нужно рисковать.Питание должно быть максимально разнообразным и здоровым. Следите не только за датой выпуска продуктов, но и за их качеством. В ваш организм поступать как можно меньше токсических веществ из продуктов питания, а там более из лекарственных средств. Половая жизнь во время беременности возможна и даже необходима, но если, конечно, доктор вам разрешил. Проконсультируйтесь с ним по этому вопросу. Секс должен быть спокойным и неторопливым, а такое возможно только с любимым человеком, который понимает ваше положение. Соблюдая эти несложные правила, вы доносите малыша до самых родов без особых проблем. Заботьтесь о себе, ведь вы – будущая мама.