Сегодня существует много самых различных способов, помогающих бросить курить. Но то, что помогает одним людям, может быть абсолютно бесполезным для других.
Некоторые люди могут просто и безболезненно бросить курить. Например, им достаточно просто проявить силу воли. Другие способны заменить сигареты сосанием конфет или щелканьем семечек.
Некоторые бросают курить при помощи специальных пластырей и никотиновых жевательных резинок. Этот способ один из самых простых и доступных. Одним из самых используемых пластырей является «Никоретте». Существуют специальные таблетки табекс, чампикс, бризантин.
Также существует книга Аллена Карра, которая названа «Легкий способ бросить курить». Это издание, основанное на психологии, многим уже помогло бросить эту вредную привычку, но, к сожалению,она не дает никаких гарантий. Маловнушаемым людям она навряд ли поможет.
Сегодня в интернете есть реклама небольшого металлического элемента, который крепится на ухо и якобы помогает бросить курить буквально за два дня. Наверное, стоит попробовать, ведь все люди разные и, вполне возможно, что способ является очень действенным.
Некоторые курильщики обращаются за помощью к различным видам кодировок. Однако необходимо помнить, что с точки зрения медицины и психологии это не всегда полезно.
В медицине существуют свои способы блокировки тяги к курению. Так, практически во всех городах областного значения существуют клиники, практикующие блокировку клеток головного мозга, отвечающих за получение удовольствия. Эти способы лечения курения или алкоголизма в народе называются «шапкой». На голову человеку одевают специальный шлем, и происходит высокотехнологичное лазерное воздействие на определенные клетки головного мозга. Эта процедура не опасна для человека.
В любом случае необходимо помнить, что большую роль в избавлении от вредной привычки является наличие твердой силы воли человека, без нее даже самые инновационные и современные способы не имеют эффекта.