Вам понадобится
  • - ягоды годжи.
Инструкция
1
Ягоды годжи являются очень полезным средством, которое применяют для лечения множества заболеваний. Уникальный состав ягод включает в себя набор жизненно необходимых витаминов и элементов. Растение, которое является источником плодов, называется дереза обыкновенная и растет в долинах Гималаев. С весны по осень собирается 13 урожаев ягод годжи. Плоды высушиваются, а затем поставляются во все уголки земного шара для лечебных целей.
2
В медицине ягоды годжи применяются издревле. Первыми их открыли восточные медики, которые лечили при помощи высушенных плодов дерезы обыкновенной множество недугов: заболевания печени, почек, сердца и сосудов. Врачи Китая и Японии доказали, что применение ягод годжи значительно продлевает жизнь за счет содержания в них таких полезных для организма антиоксидантов. Поэтому удивительные ягоды приобретают всю большую популярность у современных людей, которые испытывают нехватку множества веществ из-за стрессов и плохой экологии.
3
Врачи рекомендуют применять ягоды годжи тем людям, которым необходимо большое поступление витамина С. Это спортсмены, пациенты со сниженным иммунитетом, перенесшие простудные и прочие заболевания. Для того чтобы восполнить недостаток столь полезного витамина, необходимо употреблять ложку сушеных плодов годжи в день. Их можно смешивать с изюмом или черносливом, размачивать в воде, добавлять в каши.
4
При ежедневном употреблении чудесных ягод организм человека легче переносит стресс, высокие физические нагрузки. Значительно улучшается работа сердечной мышцы, сосуды укрепляются и сохраняют свою эластичность. Возрастает выработка клеток иммунитета, что помогает не только противостоять атакам различных вирусов и бактерий, но и поражению раковыми клетками. При нарушениях сна также рекомендуется применять напиток из ягод годжи. Это отличная альтернатива большинству лекарственным препаратам, которые всегда имеют побочные эффекты.
5
Особую популярность плоды дерезы приобрели среди людей, которые хотят снизить вес. Не многие способны изнурять себя диетами и большими физическими нагрузками. Поэтому ягоды годжи становятся в данном случае просто спасением. Чтобы добиться долгожданного снижения веса, стоит ежедневно употреблять горсть ягод. Их рекомендуется добавлять в йогурты, кефир, каши, напитки, супы, смешивать с сухими фруктами, овощами. Ягоды ускоряют обмен веществ и значительно снижают чувство голода, которое так мешает диете. Процессы в тканях организма нормализуются, что также способствует потере лишних килограмм.