Как определить свой тип фигуры

Тип фигуры влияет на то, какую одежду можно носить женщине, чтобы выглядеть максимально эффектно. Определить свой тип фигуры очень просто, вам понадобится зеркало и хорошее освещение.

Инструкция

1. Существует всего пять основных типов фигуры, каждый из них отличается своими особенностями. Кроме того, в фигуре могут сочетаться два типа, в этом случае стоит учитывать рекомендации для каждого из них.
2. Ваша фигура относится к типу «груша», если вы являетесь обладательницей узкого плечевого пояса и широких бедер. У «груш» практически нет жировых отложений в области талии, большая их часть концентрируется на боках и бедрах. Лишние килограммы при этом типе фигуры откладываются на ягодицах и бедрах, при этом верхняя часть тела практически не меняется — руки и шея остаются тонкими, а грудь не растет.
3. Ваша фигура относится к «песочным часам», если бедра и плечи примерно одинаковой ширины, а талия всегда выражена, даже если вы набираете лишний вес. Жировые отложения концентрируются в груди и на бедрах. При наборе лишних килограммов талия остается практически неизменной, а вот ягодицы, грудь и плечи округлятся.
4. Ваша фигура относится к типу «прямоугольник», если ширина бедер и груди примерно одинаковая, но талии при этом практически нет. Обычно обладательницы этого типа фигуры достаточно коренастые, с плоскими ягодицами и бедрами, в то же время для них характерны стройные ноги. Жир откладывается прежде всего на торсе, при этом талия полностью пропадает, и начинает расти живот.
5. Ваша фигура относится к «треугольникам», если плечевой пояс значительно шире бедер, тазовая область очень узкая, ноги длинные, а икры достаточно тонкие. Обладательницы этого типа фигуры могут отличаться довольно большой грудью. Лишний вес откладывается в плечах, немедленно толстеет верхняя часть рук, живот, грудь и лицо. К сожалению, лишние килограммы могут откладываться у «треугольников» в бедрах и спине, придавая фигуре излишнюю массивность. Именно у «треугольников» малейшие изменения в весе очень сильно затрагивают лицо, пара лишних килограмм может вызвать появление второго подбородка и общее ощущение одутловатости.
6. Вашу фигуру можно отнести к типу «яблоко», если ваши бедра и плечи одинаковой ширины, талии практически нет, но присутствует выпирающий живот. Именно в нем накапливается основная часть жировой ткани во время набора веса. Ученые считают, что этот тип фигуры характерен для женщин, у которых повышен уровень мужских гормонов. Считается что этот тип фигуры более распространен среди мужчин.