Очищение организма народными средствами при похудении

Регулярное очищение кишечника не только способствует похудению, но и избавляет от ядов, продуктов обмена веществ, процессов гниения. Это приводит к поступлению достаточного количества кислорода в мозг, свободной циркуляции крови по телу, укреплению иммунитета, исчезновению хронических заболеваний, образованию здоровых клеток и постепенному омоложению организма.

Очищение организма при похудении проводят с помощью особой программы питания, которая заключается в употреблении исключительно жидкостей определенного состава и полном отказе от твердой пищи. Лимонный сок, вода и кленовый сироп заставляют даже ленивый кишечник самоочищаться. Худеющие также часто используют различные очистительные клизмы или принимают слабительные средства.

Очищение яблоками

Необходимо в течение всего дня есть яблоки в любом количестве. Это усиливает перистальтику кишечника и очищает организм. Яблоки содержат достаточное количество клетчатки, которая набухает в кишечнике и создает дополнительный объем, что способствует быстрому продвижению каловых масс. Ужинать в этот день можно зелеными овощами, которые обеспечат организм энергией и устранят возможные побочные эффекты от употребления значительного количества яблок. Предпочтение следует отдавать следующим овощам: брокколи, капуста, шпинат, зеленый горошек, спаржа. Рацион разрешено разнообразить лососем или коричневым рисом, приготовленными в пароварке.

Очищение соленой водой

Чайную ложку морской соли растворяют в стакане теплой воды и выпивают полученную смесь утром натощак. Соленая вода способствует выведению каловых камней из кишечника и восстанавливает нормальную проходимость поступающей через желудочно-кишечный тракт пищи. Для улучшения вкусовых качеств соленой воды, в нее добавляют небольшое количество лимонного сока. Если выпить такой напиток тяжело, то его можно освежить кленовым сиропом или нектаром киви.

Чистка острым красным перцем

Половину чайной ложки острого красного перца и столовую ложку лимонного сока тщательно размешивают в стакане теплой воды. В полученное очищающее средство добавляют натуральный кленовый сироп и принимают состав утром натощак. Острый красный перец борется со слизью в толстом кишечнике, а лимонный сок выводит из организма токсины. Чтобы перец не обжигал желудок, необходимо съедать через каждые 15 мин. по столовой ложке меда до полного прекращения неприятных ощущений.

Очищение имбирем и подорожником

Имбирь и семена подорожника, взятые в равных пропорциях, измельчают, а затем добавляют чайную ложку этой смеси в стакан свежевыжатого яблочного сока. Все тщательно перемешивают, выпивают средство, а после него еще 10 стаканов чистой воды. Это необходимо для быстрого перемещения очищающего состава в кишечник. Имбирь выводит из организма токсины, подорожник связывает отходы, а яблочный сок поддерживает работу кишечника во время очистки.