Вам понадобится
  • - болеутоляющие и нестероидные препараты;
  • - спирт или водка;
  • - мед, водка, сок алоэ;
  • - жаропонижающие и противовирусные фармацевтические препараты.
Инструкция
1
Обеспечьте шейным мышцам покой. На время прекратите любые физические нагрузки, при возможности перейдите на постельный режим. Это делается для того, чтобы уменьшить болевую чувствительность и приостановить дальнейшее травмирование ткани.
2
Обязательно покажитесь врачу. Он назначит болеутоляющие и нестероидные препараты, которые не только снимут болевые ощущения, но и приостановят воспалительный процесс.
3
Мышцы шеи необходимо прогреть. Сделайте спиртовой либо водочный компресс, для этого хорошо смочите сложенную в несколько слоев марлю, приложите ее к шее, а сверху накройте полиэтиленовой пленкой, затем обмотайте полиэтилен теплой шалью или шарфом.
4
На ночь можно сделать еще один компресс, который поможет снять воспаление в тканях. Для его приготовления возьмите равные части меда и водки, добавьте сок алоэ. Этой смесью пропитайте марлевую повязку и приложите ее к воспаленной шее, сверху укутайте непромокаемым материалом.
5
Если помимо болевых ощущений у вас наблюдается повышение температуры, значит, к воспалительному процессу добавилась еще и вирусная инфекция. В этом случае принимайте жаропонижающие и противовирусные фармацевтические препараты, которые устранят лихорадку.
6
Когда спадет острая болезненность, нужно делать массаж шеи. Массаж поможет нормализовать кровообращение и будет стимулировать процесс обновления клеток. Подушечками пальцев слегка надавливайте на болезненные места в течение двух-трех секунд, а длительность всего массажа должна занимать не больше двадцати минут.
7
Попробуйте чередование холодной и горячей воды. Для этого приготовьте мешочек с горячей солью и лед, завернутый в холщевый материал. На ночь приложите горячий мешочек с солью, а с самого утра охладите ткани шеи при помощи компресса со льдом.
8
Обратитесь в больницу и походите на физиотерапию. Электрофорез поможет остановить воспалительный процесс и будет стимулировать кровообращение. Кварц и УВЧ прогреют ткани, что укорит процесс выздоровления и снизит вероятные рецидивы. На такие процедуры вам потребуется от десяти до четырнадцати дней.