Как увеличивается вес при беременности

Контроль специалиста за весом женщины является важным моментом при беременности. Данная процедура сопровождает каждое посещение гинеколога. Кроме того, будущая мать может взвешиваться натощак и в домашних условиях. От правильного и плавного увеличения веса зависит развитие плода и течение беременности в целом.

Вам понадобится

• Весы

Инструкция

1. Прибавки в весе в течении первых двух месяцев беременности, как правило, не происходит. Это связано с процессом адаптации организма к новому состоянию. Помимо этого, у многих женщин в данный период наблюдается токсикоз, наоборот приводящий к потере веса. В результате в первом триместре могут прибавиться 1-2 кг. Исключением являются дамы, ранее соблюдавшие диету или облегчившие программу тренировок в связи со своим новым положением спортсменки.
2. Более активный набор веса наблюдается во втором триместре. В этот период по нормам будущая мать должна набирать 250-300 г веса еженедельно. Если увеличение идет интенсивнее, это может быть связано с такой проблемой, как водянка, сопровождающейся отеками. Данное состояние может быть опасным, поэтому женщин с подобными симптомами чаще всего кладут в больницу для проведения необходимого лечения.
3. За весь период беременности женщина может набрать 10-12 кг. Особое внимание в этом плане уделяется последнему триместру. Согласно имеющейся у врачей специальной шкале среднефизиологической прибавки веса, в этот период прибавка массы тела в течение недели на каждые 10 см роста должна составлять не больше 22 г.
4. Увеличение веса беременной женщины зависит от нескольких факторов. В первую очередь, это касается исходного веса будущей мамы. Чем меньше был ее вес до беременности, тем больше шансов набрать лишние килограммы во время нее. Важно учесть и особенности конституции – одни женщины могут иметь склонность к худобе, другие – к полноте.
5. Имеет значение и возраст. Более зрелые дамы в большей степени склонны к полноте. Если у женщины в первом триместре наблюдался токсикоз, во время которого произошло некоторое снижение веса, в дальнейшем организм может начать усиленно восполнять его.
6. Вес женщины зависит также и от веса плода. Женщина с крупным плодом или двойней будет весить больше, чем женщина с маленьким или одним плодом.
7. Особую роль в данном вопросе играет питание. Если не следить за возросшим аппетитом, может наблюдаться набор лишних килограммов.