Основные правила интимной гигиены

Интимная гигиена не так проста, как кажется на первый взгляд. Неправильный уход за половыми органами ведет к появлению дисбаланса, ведь слизистые оболочки густо населены полезными микроорганизмами, которые под воздействием неблагоприятных факторов погибают, а на их месте появляются болезнетворные бактерии. Соблюдение всех правил поможет избежать целого ряда гинекологических проблем.

 

 

Проводить туалет половых органов нужно регулярно, а не время от времени. В идеале – утром и вечером. Во время критических дней, а также в жару принимать душ следует чаще. Если нет такой возможности, на помощь придут гигиенические салфетки.

Тщательно подбирайте средства для интимной гигиены. Не используйте обычное или жидкое мыло, не предназначенное для этой цели. Оно разрушает защитный барьер, что вызывает кандидоз, вагинит, вульвовагинит и прочие проблемы.

Не используйте жесткое полотенце, которое может нанести микротравмы. Оптимально подойдет мягкое из натуральных тканей. Стирайте полотенце детским порошком раз в 2-3 дня и тщательно прополаскивайте.

Не носите нижнее белье из синтетических материалов. Также скажите «нет» стрингам. Все изделия, которые трут кожу, желательно вообще выбросить из гардероба. Учтите, что узкие джинсы также могут травмировать слизистые оболочки половых органов, если они «впиваются» в промежность.

Ну и конечно, не забывайте раз в полгода посещать гинеколога с целью проведения профилактического осмотра. Все заболевания, выявленные на ранних стадиях, прекрасно поддаются лечению.