Инструкция
1
Освежающая ванночка
Освежить, оказать релаксирующее и охлаждающее действие помогут ванночки из настоев трав. Ромашка, зверобой, мелисса и мята, матрешка, хвощ полевой, лаванда – все эти травы отлично снимают усталость и отеки. Состав настоя для ножной ванночки можно составить самим, исходя от ваших предпочтений. Просто заварите траву и добавьте готовый настой в тазик с водой. Температура должна быть не выше 40 градусов, рекомендуемая продолжительность освежающей ванночки 20-25 минут.
Освежить, оказать релаксирующее и охлаждающее действие помогут ванночки из настоев трав. Ромашка, зверобой, мелисса и мята, матрешка, хвощ полевой, лаванда – все эти травы отлично снимают усталость и отеки. Состав настоя для ножной ванночки можно составить самим, исходя от ваших предпочтений. Просто заварите траву и добавьте готовый настой в тазик с водой. Температура должна быть не выше 40 градусов, рекомендуемая продолжительность освежающей ванночки 20-25 минут.
2
Ванночка от чрезмерной потливости ног
Не только мужчины, но и многие женщины страдают чрезмерной потливостью ног. Отличной профилактикой потливости будет ванночка из настоя коры дуба. Приготовьте настой: 4 ст.л. коры дуба залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение 3 часов. В таз с водой добавить стакан готового настоя. Продолжительность данной процедуры 20-25 минут, но можно и увеличить время процедуры до полного остывания воды в тазике.
Не только мужчины, но и многие женщины страдают чрезмерной потливостью ног. Отличной профилактикой потливости будет ванночка из настоя коры дуба. Приготовьте настой: 4 ст.л. коры дуба залить 0,5 л кипятка и настаивать в течение 3 часов. В таз с водой добавить стакан готового настоя. Продолжительность данной процедуры 20-25 минут, но можно и увеличить время процедуры до полного остывания воды в тазике.
3
Увлажняющая ванночка
Чтобы ступни выглядели ухоженно необходимо периодически увлажнять и питать кожу ног. Отлично питает кожу ног молочная ванночка. В таз с водой добавьте 2 стакана топленого молока и 1 ст.л. соды пищевой. Продолжительность молочной ванночки 20-25 минут.
Чтобы ступни выглядели ухоженно необходимо периодически увлажнять и питать кожу ног. Отлично питает кожу ног молочная ванночка. В таз с водой добавьте 2 стакана топленого молока и 1 ст.л. соды пищевой. Продолжительность молочной ванночки 20-25 минут.