При каких температурах зимой нужно носить шапку

Все слышали поговорку о том, что ноги надо держать в тепле, а голову на холоде. С детства родители говорят: «Не наденешь шапку – заболеешь менингитом!» Насколько правдоподобны эти высказывания и при какой температуре нужно зимой надевать шапку?

Причины, по которым зимой нужно носить шапку

Болезни ушей

Уши наиболее чувствительны к холоду и даже к прохладе. Именно они первыми начинают болеть и отмораживаться. Даже густые и длинные волосы не смогут защитить уши от ветра. Когда человек с улицы входит в помещение с теплым воздухом, ему становится очень больно, уши краснеют. Уши не переносят контраста температур. После посещения бани или бассеина нужно хорошо высушить волосы прежде, чем выходить на улицу. Обязательно надо надеть шапку, т.к. испаряющаяся влага на холоде забирает с кожи головы тепло. Тогда повышается вероятность появления отита или фурункула в слуховом проходе. Часто к лору приходят молодые люди с нарушением слухового нерва из-за переохлаждения ушей. При этом заболевании резко понижается слух, появляется шум в ушах. Если не начать лечение в первые сутки, возникнет сенсоневральная тугоухость. Нарушается кровоснабжение слухового нерва, из-за чего отмирают волосковые клетки во внутреннем ухе, а восстанавливать их врачи пока не научились.

Осложнения при отите ведут к менингиту, глухоте и острому мастоидиту. Не следует забывать, что возле ушей находятся и другие органы (глоточные миндалины, слизистые носа, слуховые проходы), от переохлаждения которых могут возникнуть различные заболевания. При воспалении одного из этих органов инфекция быстро переходит на другие.

Менингит

Менингит – это воспаление оболочки мозга. Способствует развитию этой болезни переохлаждение при ослабленном иммунитете. Возбудители этой болезни – вирусы и бактерии. Заболеть менингитом можно в любом возрасте. Если не лечить менингит, могут возникнуть осложнения: эпилепсия, глухота, слепота. Самое страшное явление, когда здоровый человек превращается в умственно отсталого.

Отсутствие головного убора в мороз может быть причиной появления и усиления мигрени.

Невралгия лицевого нерва

Из-за переохлаждения сосуды сужаются и нарушается кровообращение. Это может привести к невралгии лицевого нерва. При этом заболевании чувствуется сильная стреляющая боль, половина лица может буквально ужасно перекоситься.

Выпадение волос

Из-за сужения сосудов и нарушения кровообращения ухудшается питание волосяных луковиц. Это приводит к тусклости, ломкости и выпадению волос.

При какой температуре следует носить шапку

Врачи рекомендуют надевать шапку при температуре ниже -5оС (при отсутствии осадков и ветра). Людям с ослабленным иммунитетом, перенесшим недавно любое заболевание, шапку нужно надевать даже при температуре выше нуля.

Зимой следует носить вязаную шапку из вискозы с добавлением шерсти, хлопка, мохера. А для подкладки идеальна саржа.

Головной убор желательно надевать при плюсовой температуре после занятий спортом, посещения бассеина, бани или сауны.