Транспорт
Если вы живете в городе и до работы добираетесь на транспорте, может быть, есть смысл несколько остановок пройти пешком. Это гораздо лучше, чем ждать автобуса или ловить маршрутку. А тем более, полезнее для здоровья. И, кстати, про беговые дорожки в душном зале можно на время забыть. Гораздо лучше утром или вечером совершать пробежки на свежем воздухе, кататься на велосипеде или роликах.
Еда
Лето — самая благодатная пора для поглощения «живых» овощей, фруктов и ягод. Если у вас есть дачный участок, то можете считать, что вы обеспечены всем необходимым. Тем же, у кого в распоряжении только городская квартира, совет: покупайте овощи, фрукты и зелень не в супермаркетах, а на рынке. А зеленый лук и укроп вы вполне можете вырастить на своем балконе.
Если у вас есть дети, которые не могут обойтись без мороженого, предложите им полезную альтернативу — домашний щербет из замороженных ягод.
Напитки
Напитки в летнее время играют не последнюю роль. Прежде всего нужно пить много воды, а она, как известно, стоит копейки. Помимо этого, есть много рецептов вкусных напитков, которые можно приготовить самим.
Кондиционер
Многие считают кондиционер незаменимым в летний сезон. Но это слишком дорогостоящее удовольствие, которое можно заменить.Когда невыносимо жарко, вы можете воспользоваться одним из проверенных способов. Для этого, налейте в таз холодной воды и добавьте туда 5 капель эфирного масла: мяты или лаванды. Намочите в тазу ткань и повесьте перед вентилятором. Это даст охлаждающий эффект.
ЖКХ
Лето — традиционный сезон отпусков, а соответственно — долгих отъездов из городской квартиры. Уезжая в отпуск, можно пересчитать расходы ЖКХ.
Для этого надо перед отъездом обратится в абонентский отдел по работе с физическими лицами и произвести авансовый платеж за все коммунальные услуги. После возвращения из отпуска необходимо вторично обратиться в этот отдел, но уже с соответствующим заявлением, в котором будет указан срок вашего отсутствия. В качестве доказательства нужны документы. Ими могут стать путевки и справки из дома отдыха или из дачного кооператива, отметки о временной регистрации, билеты.