6 советов для здоровых ноготей

Наблюдая за молодыми девушками, часто можно заметить, что все они тратят кучу времени на уход за лицом и волосами. Но, увы, некоторые не уделяют должного внимания состоянию ногтей. Безусловно, большинство девушек делают маникюр, придают ногтям нужную форму, смазывают руки кремами, но меры по улучшению состояния ногтей предпринимают далеко не все.

Инструкция

1. Здоровые ногти требуют здорового питания. Вещества, богатые йодом, кальцием и железом, например, творог, рыба, морская капуста, яблоки, морковь - обязательные продукты, которые необходимо употреблять, если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и без белых борозд.
2. Контакт рук с моющими средствами и порошками необходимо ограничить. Перед тем как мыть посуду или стирать белье руками, нужно надевать латексные перчатки и после смазать руки кремом.
   
   
3. Хотя бы два раза в месяц нужно обрабатывать ногти полиролью. Это усилит кровообращение в основании ногтя, активизирует его рост и придаст ему здоровый блеск и ухоженный вид.
   
4. Используйте масло для кутикулы. Оно питает кожу вокруг ногтя и предупреждает образование заусенцев.
   
5. При выполнении маникюра нельзя закрашивать ноготь полностью. Отступите пару миллиметров от кутикулы - питательные вещества ноготь получает именно в этом месте.
6. Рекомендуется придавать ногтям овальную форму. Острые длинные ногти сломаются гораздо быстрее, нежели округлые.