Коктейль «Диетический»

Это вкусный, полезный и диетический коктейль. Подходит для людей, которые следят за своей фигурой. В идеале лучше будет, если исключить сахар. Также напиток полон различных витаминов. В нем присутствуют нектарин, лимон, клубника, яблоко. Хороший коктейль для нашего организма.

Вам понадобится

• - свежевыжатый апельсиновый сок - 250 мл,
• - минеральная вода - 500 мл,
• - лимон -1 шт.,
• - нектарин -1 шт.,
• - красное яблоко - 1 шт.,
• - клубника-100 г,
• - сахар-1 ст. л.,
• - несколько кубиков льда.

Инструкция

1. Из лимона выжмите сок. Клубнику мелко нарежьте. Яблоко очистите от кожицы, вырежьте из него сердцевину и нарежьте тоненькими ломтиками.
2. Нектарин разрежьте пополам, удалите косточку, нарежьте маленькими кубиками. Разотрите подготовленные продукты с сахаром.
3. Фруктовую массу поставьте в холодильник на 1-1,5 ч. После смешайте ее с минеральной водой. Коктейль разлейте по бокалам, в каждый положите кубики льда.