Инструкция
1
Первое и самое важное в нашем стремлении отрастить длинные и красивые волосы - это отказ от вредных привычек. Мы должны осознать простое правило - все идет изнутри. Соответственно, правильное питание также является инструментом к отращиванию волос. Необходимо ежедневно употреблять в пищу овощи, фрукты, мясо, рыбу, молоко. Это только часть продуктов, которые содержат ряд полезных веществ и аминокислот.
2
Теперь поговорим о самом уходе. Во-первых, рекомендую вам сменить расческу. Она обязательно должна быть деревянной. Другие материалы просто травмируют кожу головы. Затем обратите внимание на то, как и чем вы моете голову. Мыть голову желательно тёплой водой, а ополаскивать прохладной. Для ополаскивания волос также рекомендую отвары трав (крапива, ромашка, розмарин). С их помощью вы получите потрясающий блеск волос. Средства для волос лучше выбирать без парабенов и силиконов. Такие вещества ведут себя агрессивно и сушат волосы. Покупайте шампуни, бальзамы и маски с отметкой "Для роста волос". После мытья ни в коем случае не расчесывайте мокрые волосы, подсушите их полотенцем и дайте высохнуть естественным путём.
3
Кроме основного ухода необходим и дополнительный. Волосы нуждаются в натуральных средствах. Далее поговорим про домашние маски для волос. Самой действенной маской для роста волос является маска с горчицей и маслами. Рецепт прост. Возьмите 1 ст. ложка горчицы и смешайте ее с 2 ст. ложками горячей воды. Хорошо размешайте и добавьте растопленный мёд (можно заменить сахаром). В полученную смесь влейте масла: репейное, оливковое, зародышей пшеницы. Все перемешайте, масса должна напоминать жидкую сметану.

Нанесите наше зелье на сухие грязные волосы по проборам, а остальную длину смажьте кокосовым маслом. Затем закутайте голову пищевой плёнкой, а также используйте обычную ненужную шапку. Подержите маску на голове 30-60 минут. Потом смойте прохладной водой. Помойте голову обычным шампунем. Такую маску можно делать 1 раз в неделю.
4
Нелишним в отращивании будут периодические посещения салона красоты. Необходимо примерно раз в 3 месяца подравнивать кончики волос с целью предотвращения сечения. Рекомендую попробовать процедуру кератинового восстановления волос. Волосы состоят из кератина и данная процедура восполняет его отсутствие в волосах. Под воздействием тепла кератин проникает в волос и запечатывается в нём, утяжеляя и питая. Данная процедура рекомендуется девушкам с повреждёнными волосами.