Как преодолеть детские страхи

Человек может по-разному реагировать на жизненные ситуации и на вещи, окружающие его. Гнев, негодование, ярость, печаль, страх… Эти реакции отрицательные, но они не всегда негативные. Страх – мощнейший инструмент выживания человека. Тем не менее, когда страхи необоснованны, они мешают жить. К ним относятся и детские страхи, которые необходимо учиться преодолевать.

Инструкция

1. У людей в разном возрасте возникают разные страхи. Хотя причины появления страха весьма разнообразны, их объединяет общая составляющая. Это яркие негативные переживания и эмоции, связанные с предметом страха или с событиями, предшествовавшими неприятной ситуации.
2. Методов борьбы со страхами достаточно. Насколько они действенны, можно оценить только при работе с конкретным страхом конкретного человека, учитывая его пол, возраст, характер, условия жизни, финансовое и социальное положение, вероисповедание и другие факторы. В любом случае, легче всего бороться со страхами в детском возрасте. Если человек принесет во взрослую жизнь груз страха, это может существенно усложнить его жизнь.
3. В детском возрасте можно победить большую часть страхов. Достаточно комфортных жизненных условий, чуткого отношения, внятного разъяснения, придуманных «антистрашных» ритуалов и игр, направленных на то, чтобы ребенок мог ощутить свои силы и почувствовать уверенность. Замена негативных переживаний на более сильные приятные эмоции, пережитые несколько раз в ситуации, ранее пугавшей ребенка, способны вытеснить детские страхи.
4. Тем не менее, и здесь есть подводные камни. Если вы, пытаясь убедить малыша в том, что его страхи не обоснованы, используете сравнения, следите за тем, чтобы ваши примеры еще больше не напугали ребенка. «Разве уколы – это страшно? Вот операция…» После такого сравнения ребенок, возможно, перестанет бояться инъекций, зато приобретет более стойкий страх перед хирургическим вмешательством.
5. Если вы используете принцип «клин клином вышибают», можете столкнуться с тем, что ранее незначительный страх превратится в ярко выраженную болезнь. Так, некоторые родители, «помогая» преодолеть ребенку страх перед водой, сталкивают его в водоем под девизом «поплывет, никуда не денется». А потом тратят время и деньги на лечение ребенка у психиатра от аквафобии.
6. Воспитывая бесстрашного львенка, важно не переусердствовать. Ребенок, который не боится ничего, рискует намного больше пугливого. Если у вас возникают серьезные сомнения по поводу того, что вы справитесь, лучше обратитесь за помощью к психологу. Но в любой ситуации помните: понимание, доброта, терпение и любовь – самое лучшее лекарство от детских страхов.