Правильный рацион – путь к красивым ногтям
В первую очередь необходимо пересмотреть рацион. Включите в него больше молочных продуктов, ведь в них содержится кальций, который будет укреплять ногти и препятствовать их расслоению. Кроме того, необходимо употреблять больше белковой пищи. Ведь в ней содержатся аминокислоты, которые являются ценным «строительным материалом» для ногтевой пластины. Обязательно обогатите рацион фруктами, овощами, зеленью, орехами и бобовыми.
Правильный маникюр
Важно проводить регулярный маникюр (минимум 1 раз в 2 недели) при расслаивании ногтей. Не стоит использовать в это время лаки и другие косметические средства, содержащие ацетон. Металлические пилочки требуется заменить на керамические или стеклянные. Вместо лака используйте специальные покрытия, содержащие питательные вещества.
Дополнительный уход
Обязательно необходимо делать макси для ногтей. Возьмите оливковое масло и несколько капель лимонного сока. Смешайте компоненты и нанесите на ногти. Наденьте тряпичные перчатки и отправляйтесь спать. Утром вымойте руки с мылом и увлажните кремом.
Возьмите кунжутное масло и добавьте в него несколько капель жасминного эфирного масла. Смешайте компоненты и вотрите их тщательным образом в ногти. Оставьте все это на 30 минут, а затем можете мыть руки.
Два раза в неделю делайте солевые ванночки. Возьмите 500 мл воды и немного подогрейте ее. Добавьте туда 1 ст. ложку морской соли и опустите руки на 20 минут. После процедуры смажьте ногти хорошим питательным кремом.
Косметические процедуры
При расслоении ногтей можно прибегнуть к косметическим процедурам. Наиболее популярной из них является та, которая предусматривает запечатывание пластины. Во время нее на ногти наносится специальное покрытие, которое содержит витамины, микроэлементы и питательные вещества. Эффект от такой процедуры, как правило, заметен уже через несколько дней. Ногти становятся более крепкими, перестают слоиться и ломаться.
Помощь специалиста
Если домашние и косметические процедуры, а также правильное питание не принесет желаемых результатов, то обязательно обратитесь к врачу. Ведь существует вероятность того, что у вас проблемы с обменом веществ, работой ЖКТ или присутствует какое-то заболевание.