Как увеличить длительность полового акта

Мужчины, особенно в молодости, часто сталкиваются с проблемой преждевременного семяизвержения, или эякуляции, при половом акте. Природой так заведено, что мужчина испытывает оргазм быстрее, чем женщина. Вдобавок к этому постоянные стрессы, возбудимость, нездоровый образ жизни - все это сокращает продолжительность полового акта.

Стоит сказать, что у мужчин, ведущих регулярную половую жизнь, такой проблемы возникнуть не должно. Вопрос о продлении полового акта напрямую связан с женским оргазмом. Ведь мужчина прежде всего думает, как доставить удовольствие своей партнерше, потому как в противном случае секс всегда был бы скоротечным.

Техника продления полового акта

В медицине выделяют несколько способов увеличения времени полового акта. Первый опирается на технику секса.

Искусственное затягивание полового акта заключается в том, что когда мужчина чувствует, что оргазм близится, он замедляет фрикции или вовсе ненадолго извлекает половой член из влагалища женщины. Мужчине нужно стараться дышать ровно и глубоко. При этом он продолжает стимулировать эрогенные зоны партнерши, чтобы ее возбуждение не спало. Это явление носит название «пролонгация». Благодаря данной технике вероятность наступления оргазма у сексуальных партнеров одновременно увеличивается.

Кроме того, даже при наступлении эякуляции мужчина должен приучать себя продолжать половой акт, пока партнерша не достигнет оргазма. Данный способ предполагает использование презерватива.

Для увеличение времени полового акта мужчина должен вводить пенис во влагалище только, когда женщина достаточно возбуждена, так как раздражение головки члена гораздо меньше, если влагалище партнерши хорошо увлажнено.

Механические способы

Врачи рекомендуют использовать анестезирующие гели, которые заметно продлевают время до наступления оргазма у мужчины. В состав таких гелей входят совкаин и дикаин. Гель наносится на головку члена за час-полтора до полового акта. Смазка способствует притуплению у мужчины чувствительности головки пениса. Таким же эффектом, но с меньшей интенсивностью, обладает презерватив. В аптеке можно купить презервативы с анестетиком, созданные специально для продления полового акта. Существует и медикаментозное лечение, но его назначить может только врач.

При чрезмерном возбуждении незадолго до полового акта рекомендуется снять напряженность при помощи мастурбации.

Помните, ведение здорового образа жизни, отказ от спиртного и сигарет, правильное питание продуктами, богатыми белком, способствуют естественной нормализации и регуляции семяизвержения у мужчин.

Если ни один из способов не принес желательного эффекта, то это может свидетельствовать о каких-то нарушениях в организме мужчины. В таком случае необходимо проконсультироваться со специалистом.