Почему возникает гипотиреоз
Тиреодные гормоны являются активными веществами, которые помогают «раскочегарить» обмен веществ и наполнить организм энергией. Сбои в работе щитовидной железы провоцируют плохая экология, недостаток йода в рационе и перманентные стрессы. По этой причине щитовидка может «надорваться» и понизить «поставки» гормонов. Как результат – человек будто превращается в сонную муху.
Резкое выпадение волос без видимой на то причины - еще один симптом гипотиреоза. Надо отметить, что вечная усталость и проблемы с волосами являются лишь первыми звоночками. В запущенной стадии гипотиреоз начинает бить по сердцу, приводя к нарушению в его работе.
Чем гипотиреоз опасен для сердца
Нехватка гормонов, которые вырабатывает щитовидка, приводит к увеличению уровня холестерина в крови. Эти вещества имеют тенденцию оседать на стенках кровеносных сосудов в виде наростов. В результате просвет сосудов уменьшается, внутренние органы испытывают недостаток кислорода и питательных веществ.
Если холестерин полностью забьет хоть один сосуд сердца и тем самым закроет доступ кислорода к «мотору», может случиться инфаркт. С данной болезнью шутки плохи, поэтому не стоит пренебрегать походом к эндокринологу при первых признаках гипотиреоза. Он назначит лечение, которое будет комплексным.
Как уберечься от гипотиреоза
Меню
Включите в свой привычный рацион рыбу и морскую капусту, а также лук, виноград, смородину и стручковую фасоль. Пара данных продуктов должна присутствовать в вашем меню каждый день. В них много йода – ключевого «строительного материала» щитовидной железы.
Препараты с йодом
Препараты с йодом – еще одно эффективное средство при гипотиреозе. Однако заменять ими правильное питание без консультации эндокринолога нельзя! Этим можно легко себе навредить.
Гормональные лекарства
Не следует назначать самим себе гормональные лекарства. Это касается и противозачаточных средств с гормонами. Подобные препараты могут подорвать здоровье щитовидной железы. Принимайте гормональные таблетки при гипотиреозе только по совету врача.
Курение
Старайтесь избегать табачного дыма. Если вы курите, попытайтесь уменьшить количество выкуриваемых сигарет в день. В сигаретном дыме содержатся вредные вещества тиоцианаты, которые блокируют работу щитовидки.
Отдых
Устраивайте себе отдых. Постоянные стрессы и работа на износ являются грозными врагами щитовидной железы. Согласитесь, лучше меньше нервничать, чем потом заниматься лечением измученной стрессами железы – сидеть на недешевых лекарствах и посещать врачей.