Инструкция
1
Эвкалиптовое масло. Чистое эфирное масло эвкалипта является эффективным средством для лечения симптомов астмы. Оно помогает бороться с застоями слизи в груди. Налейте несколько капель эвкалиптового масла на бумажное полотенце и положите его на подушку на ночь, чтобы вдыхать аромат. Также можно накапать две-три капли эвкалиптового масла в кастрюлю с горячей водой и дышать паром.
2
Лимон. Замечено, что люди, страдающие астмой, часто имеют дефицит витамина C. Лимоны богаты витаминами и антиоксидантами, которые помогают облегчить симптомы астмы. Выдавите сок из половины лимона в стакан с водой. Можно добавить немного сахара. Пейте регулярно после еды для сокращения приступов астмы. Апельсины, черника и земляника также богаты различными веществами, помогающими свести к минимуму симптомы астмы.
3
Инжир помогает избавиться от слизи и облегчить дыхание. Замочите 3 плода сухого инжира в стакане с водой на ночь.
Утром, съешьте их на пустой желудок. Эту процедуру рекомендуется проделывать в течение нескольких месяцев.
4
Чеснок помогает бороться с застоями в легких. Пейте горячий имбирный чай с двумя измельченными зубчиками чеснока утром и вечером. Либо прокипятите несколько зубчиков чеснока в половине стакана молока и пейте 1 раз в день.
5
Имбирь является известным лекарственным средством при различных заболеваниях, включая астму. Обнаружено, что он помогает уменьшить воспаление дыхательных путей и препятствует их сужению. Смешайте в равных количествах сок имбиря, гранатовый сок и мед. Выпивайте одну столовую ложку этой смеси 3 раза в день. Также можно смешать одну чайную ложку молотого имбиря в стакане воды и принимать по одной столовой ложке этой смеси перед сном.
6
Мед - одно из древнейших природных средств для лечения астмы. Даже простое вдыхание запаха меда может быть полезным. Чтобы удалить слизь из легких и лучше спать ночью, перед сном съешьте одну чайную ложку меда с половиной чайной ложки порошка корицы. Либо смешайте одну чайную ложку меда в стакане горячей воды и медленно выпивайте утром, в обед и на ночь.
7
Массаж. При приступах астмы поможет нанесение массажными движениями теплого горчичного масла с небольшим количеством камфоры на грудь и спину.
8
Поддерживайте гигиену. Спите в чистой постели. Используйте отдельное полотенце. Избегайте пыли, насекомых, домашних животных, духов и одеколонов, цветов и химических аэрозолей. Чаще дышите свежим воздухом, делайте легкие физические упражнения и поддерживайте правильную осанку. Не переохлаждайтесь. Правильно питайтесь.