Профилактика тромбофлебита

Холодные ноги, да и руки тоже - большая неприятность. Чаще всего это проблема людей пожилого возраста. Но, увы, с ней знакомы и более молодые люди, не имеющие достаточных физических нагрузок и ведущие сидячий образ жизни, и таких немало. Если вовремя не принять меры, эта неприятность переродится в серьезное заболевание типа тромбофлебита или тромбоза.

Начинать стоит даже не с лечения, а с изменения образа жизни. Займитесь физкультурой. Дополнительные дозы витамина С и Е укрепят сосуды и улучшат кровообращение.

Еще очень эффективен массаж конечностей с несколькими каплями эфирного масла розмарина, лаванды, майорана или черного перца. Из растений, улучшающих кровообращение, рекомендуется настойка арники (по 20-30 капель 3 раза в день). Многие пряности также обладают свойством улучшать периферическое кровообращение. Это и кайенский перец, и чеснок, и имбирь. Добавляйте их в еду. Из имбиря можно приготовить настойку на водке. Молотые корневища (1 весовая часть) залейте водкой (10 весовых частей). Настаивайте, периодически взбалтывая, в теплом и темном месте 15 дней. Принимайте по 10-15 капель 3 раза в день за 20 минут до еды. Это средство и пищеварение улучшит.

Из других средств, стимулирующих кровообращение, можно порекомендовать цветки липы, бузины черной, таволги вязолистной, траву тысячелистника и крапиву. Но, употребляя крапиву, помните, что она повышает свертываемость крови, а при склонности к тромбообразованию это крайне нежелательно.